Отличная дата, чтобы начать меняться в лучшую сторону. Ни «с понедельника», ни «завтра», ни «с нового месяца», а сегодня, сейчас. Итак, расставим приоритеты. Что для меня сейчас самое-самое важное и нужное, чтоб вот видя изменения приходить в восторг? Вес.
Ну, 70 кг это все-таки не 72,6 , но все равно лишнее. Килограммчиков на 8..
Я никогда особо не придерживалась общепринятых «стандартов», типа идеальный вес это рост -110.. Росту во мне 162 см, но если я буду весить 52 кг выглядеть буду практически анорексичкой. А вот в 60-62 кг это самое оно: любимый 44 размер.
Значит, будем худеть.
Вот легко сказать «будем», гораздо сложнее взять себя в руки и начать хоть что-то для этого делать.
Давайте честно, дамы, всем нам стать «стройной ланью» мешают две вещи: лень и желание пожрать. Кому-то что-то одно, а кому-то и обе причины разом.
Я из тех, кому обе..
Хотя, вот я себя сегодня даже поуважала немножко: отказалась от торта, предложенного подругой. Первый шаг сделан, так сказать.