Этот вопрос волнует большое количество людей уже давно. Так много успешный людей, красивых, спортивных, а я даже близко не такой. Страшно, что жизнь идет, а я... Так и не могу стать умнее, сбросить эти жалкие 10 килограмм, получить за этот месяц 100 тысяч, вместо 20, улучшить отношение с мамой и девушкой, нормально поговорить с другом.
Такое чувство, что вся моя жизнь прошла до этого момента, зря.
Если вдруг у тебя есть такие мысли или схожие с ними, то оставайся здесь и читай, читай все, что я пишу, мы пройдем вместе путь по улучшению жизни.
1 что стоит сделать для того, чтобы улучшить свое эмоциональное, физическое и духовное состояние - определить свой уровень.
Берем лист и выписываем на нем следующее:
1.Здоровье
(Я регулярно занимаюсь спортом, слежу за собой, желаю улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, чувствую себя хорошо.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2.Семья
(Я активно учавствую в жизни семьи, хорошо общаюсь с родными, выстраиваю глубокие и радостные отношения.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3.Друзья
(Мои друзья приносят мне радость, я стараюсь уделять им достаточно времени и сил.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4.Работа(если есть)
(Мне нравится то, чем я занимаюсь, меня устраивает зарплата, которую я получаю и я бы хотел заниматься этим дальше.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5.Опыт
(Я ставлю цели на ближайшее время, у меня есть время на хобби, интересы и что-то новое.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6.Духовное состояние
(Я слежу за тем, чтобы я не проявлял агрессию, я верен своим убеждениям, веду себя сдержанно, последовательно и следую своим ценностям.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7.Обучение
(Я открыт для новых знаний, уделяю время для того, чтобы получать новые навыки, учу то, что плохо знаю, у меня есть учебный план.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8.Любимый человек
(Я чувствую сильную связь со своей второй половинкой, чувствую любовь с ее стороны и проявляю такие же чувства в ответ, уделяю достаточно времени и сил.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9.Финансы
(Я контролирую свои расходы, разумно трачу деньги и откладываю на будущее, развиваю навыки, для того, чтобы зарабатывать больше.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10.(Что-то свое)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1- скорее нет, чем да; 10 - Я молодец.
--------------------------------------------
Проставив все баллы, вы можете увидеть, какие сферы в жизни вам стоит улучшить.Можете просуммировать все свои ответы и вычислить процент, чтобы у знать на сколько вы близки к тому, чтобы быть успешным.
Теперь проставив все оценки вы выбираете определенную сферу и начинаете делать на ней акцент, постепенно внедряя последующие(ПОСТЕПЕННО) и самое важное, стоит начинать с малого.
В последующих статьях мы будем рассматривать интересные темы улучшения жизни. Статьи будут как мини уроки(не всегда), которые будут иметь домашнее задание.
--------------------------------------------
Д/З
- Выбрать 1 из 10 сфер, которую мы будем улучшать в течении месяца.(после этого не прекратим:))
- Выбрав сферу расписываем все проблемы, которые мы видим в ней, и решение, которые приходят в голову. Так же советую спросить совет у любого человека.
- Далее мы расписываем план по неделям.(что надо сделать за эту неделю, что за вторую и т.д.)