Доброго денёчка, дорогие☃️
⠀
В ближайшие выходные луна убывает в знаке Девы, а значит самое время задуматься о вопросах питания и здоровья🍏🥦🧘♀️
⠀
Ниже👇 представлены рекомендации по питанию для всех четырёх стихий:
⠀
Стихия Огня (Овен, Стрелец, Лев) - люди этих знаков должны употреблять как можно больше продуктов, в составе которых много витамина Е, а именно: кабачки, брокколи, проростки пшеницы, чеснок, зелень, авокадо, но сократить количество жиров и яиц.
⠀
Стихия Земли (Козерог, Дева, Телец) - носители земляных знаков должны есть больше продуктов, в составе которых много кальция - кисломолочные продукты, постное мясо (курица, индейка, кролик, свинина, телятина, говядина), рыбка (морская), куриные или яйца перепелки. Желательно контролировать количество употребляемого белка.
⠀
Стихия Воздуха (Весы, Близнецы, Водолей)- для этих знаков очень важно сохранять в порядке нервную систему, поэтому следует употреблять как можно больше бобовых, куриной печени, морепродуктов (мидии, креветки, гребешки, крабы), орешки (миндаль, кешью), цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помела, мандарины), сельдерей, спаржа.
⠀
Стихия Воды (Рыбы, Рак, Скорпион) - представителям водных знаков Зодиака необходимо включить в ежедневный рацион рыбку (лучше белую или морскую), клубнику, миндаль, картофель, спаржу, огурцы, сельдерей, апельсины, бананы, виноград.
⠀
Что из этого употребляешь систематически, а что возьмёшь на заметку?😉
