Меня зовут Наталья, 45 лет, и раньше я весила 122,7 кг, а талия была 117 см. У меня ныла спина, скакало давление, болели пятки и передвигалась я со страшной болью в ногах. И проблемой всему этому был лишний вес и неправильное питание, как позднее мне стало очевидно ясно.
Годы своей жизни я неправильно питалась и заедала все свои нерешенные проблемы едой Увидев цифры на весах, я поняла, что все, это предел, и нужно что-то делать с лишним весом. Знакомая порекомендовала Кето диету с KETOPLAN.
И за 7 дней с этим методом я сбросила 5 кг. А спустя 5 месяцев минус 30 кг на весах!
Постепенно проблемы с болями в спине, давлением, болями в ногах стали уходить как будто этих проблем со здоровьем и не было.
Теперь бегаю с внуками на прогулках и по ступенькам на 5 этаж без одышки. И мне не пришлось голодать и качать пресс. Я просто изменила рацион и привычки питания.
В этой методике не надо отказываться от еды, наоборот есть нужно больше, но каждая порция еды — низкокалорийная. При этом здоровая, вкусная и сытная.
Главное что кушать. Изначально конечно же нужно составить план питания. Любой диетолог вам это сделает, но цены, мягко говоря «кусаются». Возможно обойтись и без услуг диетологов, я воспользовалась индивидуальным планом питания, которое мне составили за 29 рублей ТУТ http://clickfrm.com/CcAe
На основании ваших ответов в анкете, вы получите персональный план питания, всего за 29 рублей. Попробовав вы точно не будете разочарованы.
Я на себе убедилась, что 80% лишнего веса — это пищевые привычки.
Вы буквально будете знать, что должно быть в вашей тарелке в любой ситуации: новый год, ресторан, поход на шашлыки, день рождения - чтобы кушать вкусно и не поправляться.
За 7 дней вы узнаете:
- Готовые примеры блюд под ваш вес и ритм жизни, чтобы начать худеть уже на этой неделе
- 3 способа, как не сорваться на сладкое
- Правило “Идеальной тарелки” и одну простую привычку, которая помогает снижать вес быстрее всего;
Заполняете анкету. и получаете план питания на почту. Кушаю я так же плотно, а самое главное вкусно, но за счет правильно подобранных продуктов вес стал уменьшаться. Так что девочки, не верьте там всяким чудо-пилюлям которые рекламируют, самое эффективное похудение это КЕТО диета, проверено на своем опыте.
Ваш персональный план питания от KETOPLAN ждет вас здесь http://clickfrm.com/CcA