В последнее время популярность йоги растёт на глазах. Это и неудивительно, ведь каждый желает хоть чуть-чуть отвлечься от повседневной хаотичной суеты посредством практики и в то же время держать себя в хорошей физической форме. Но мало кто понимает суть йоги, или вообще не задумывается над этим. Существуют так много различных стилей и стереотипов о йоге и йогинах, что истинное значение и практика йоги стали искаженными. Предлагаю нам вместе разобраться в сущности йоги, чтобы по-настоящему понять всю мощь этой практики.
Йога является одним из направлений древних индийских философских учений. Термин Йога происходит от санскритского корня "Юдж", что означает "Связывать’ или "Соединять". Практика йоги соединяет:
* Дух и Высший дух;
* Я-Эго и божественное Я;
* Индивидуальное сознание и универсальное сознание;
* Тело, разум и Дух.
Таким образом, можно сказать, что йога - это союз человека с самим собой, т.е. путь в глубину собственного Я.
Йога позволяет человеку ответить на самый главный вопрос: "Кто Я? Какова моя истина?". Считается, что ответить на эти вопросы мы способны только когда находимся в особом медитативном состоянии. Автор знаменитого трактата "Йога сутра" Патанджали (это мудрец, который систематизировал знания йоги) утверждал, что понять себя человек может только тогда, когда его ум абсолютно спокоен.
Так, грамотная практика йоги помогает человеку достичь то самое состояние, во время пребывания которого мы способны понять свою сущность, осознать свои жизненные цели и определить своё жизненное предназначение, т.е. дхарму. Поэтому в нашем современном мире, население которого живёт в соответствии с навязанными идеями, установками, шаблонами, йога должна приобретать важное значение.
