Рождение первенца – одна из самых сильных эмоций в жизни семьи. Дорогие папы, именно сейчас вы проходите самый сложный свой экзамен! Настало время, когда вы становитесь настоящим мужчиной.
Советы начинающим мамам здесь.
В это время вы проявите все самые лучшие качества: выдержку, надёжность, заботу. От вашей чуткости и организаторских качеств зависит, станет ли этот период самым счастливым или самым кошмарным в жизни семьи.
Как помочь жене быстрее восстановиться?
1. Возьмите несколько дней отпуска.
Опытные бабушки, конечно, могут помочь ухаживать за малышом, но именно сейчас женщине важно чувствовать вашу любовь, внимание и благодарность за те испытания, которые она пережила при беременности и родах.
Мужчины нередко вспоминают, что они ничего не чувствовали к новорожденному сыну или дочке. Это нормально. Отцовские чувства развиваются иначе, чем материнские.
Чем больше вы будете заботиться о младенце, тем быстрее и прочнее установится ваша связь. А пока порадуйте жену - восхищайтесь малышом, ищите в нём свои и её черты, привыкайте к новому члену семьи. Это время особой нежности и близости.
2. Стойте на защите покоя.
Близкие люди, желая быть сопричастными общей радости, часто создают суету, приходят несвоевременно, доставляя хозяйке лишние хлопоты. Лучше всего сразу обсудить ситуацию с родственниками и друзьями, рассказать о том, какая помощь нужна. Бабушки, сёстры, подруги могут приготовить обед, погладить вещи, пропылесосить, навести порядок.
А если молодая мама не желает никого видеть, поговорите с роднёй тактично и возьмите помощь по дому на себя.
3. Обеспечьте бесперебойную подачу мамонтов.
Главная задача вашей жены - восстановить здоровье и силы, научиться ухаживать за малышом. Освободите её на время от забот на кухне. Умеете готовить - отлично, нет - привлекайте родственников и друзей.
4. Помогите поддерживать порядок.
Самостоятельно, с помощью бабушек или профессиональных помощников по хозяйству. Если дома хаос, ничего невозможно найти, жена будет нервничать, а вслед за ней и вся семья.
5. Проявляйте заботу о любимой.
"Работа мамой"– круглосуточная. Самый ценный подарок жене в это время – возможность поспать, принять душ, не торопясь; поужинать без малыша на руках.
Технология простая: пока мама заботится о ребёнке, папа заботится о маме, как о ребёнке (следит сыта ли она, выспалась ли, здорова или недомогает).
6. Станьте ещё более чутким, выясняйте потребности жены.
Молодые мамы неохотно просят о помощи. Задача мужчины вовремя понять, что нужно: поддержка, свободные руки, которые подхватят ребёнка или доставка еды, чтобы подарить любимой час на отдых. Желая быть "хорошей", женщина взваливает на себя все домашние хлопоты сразу после родов, это не приведёт ни к чему хорошему – переутомление, проблемы со здоровьем, нервозность не заставят себя долго ждать.
Все мы разные. Одна женщина будет растерянно кружиться вокруг младенца, забыв обо всём, а другая прекрасно сможет хозяйничать, уже в первые дни после родов. Первой будут нужны помощники, а второй - час времени на расслабление. Узнайте, что нужно именно вашей жене.
7. Говорите комплименты.
Кроме тревог о ребёнке, 90% женщин после беременности и родов сомневаются в своей привлекательности. Их тело может сильно измениться, усталость, отсутствие времени не уход тоже влияет на внешность. Что делают любящие мужья? Дарят цветы, восхищаются, окружают заботой. Женщина, чувствуя себя любимой, спокойна, полна сил, она быстрее восстановится, справившись со всеми испытаниями.
8. Оберегайте от вредных советов.
Доброжелателей будет много. Появление ребёнка обрушивает на семью шквал рекомендаций. Не все они полезны. Женщина в это время уязвима, она тревожится всё ли идёт хорошо и правильно. Пока молодая мать не станет уверенной, не выработает собственное мнение о том, что нужно её ребёнку, важно, чтобы рядом был человек с рациональным подходом, не подверженный лишним эмоциям, способный сказать твёрдое «нет» непрошеным советчикам, быстро найти нужную информацию или надёжного специалиста.
9. Тренируйте отцовство.
Материнство – не исключительное правообладание на уход за детьми. Перепеленать, поменять подгузник, погулять, укачать – отцы могут всё, кроме грудного вскармливания. Материнский инстинкт часто загоняет в ловушку: опасаясь доверить часть хлопот мужу, женщина не успевает отдохнуть, переутомляется и доводит себя до послеродовой депрессии. Поэтому чем раньше отец начинает участвовать в заботе о сыне или дочери, чем быстрее освоится в родительской роли, тем лучше будут отношения в семье.
10. Попытайтесь получить удовольствие и помните, что трудности проходят, а сила остаётся!
Молодые отцы испытывают огромное напряжение: их ответственность возросла, стало больше обязанностей по дому, жена почти не уделяет им времени, интимная жизнь стоит на паузе и кажется, что так тяжело будет всегда. У молодой матери могут быть перепады настроения, связанные с гормональной перестройкой, или послеродовая депрессия, что тоже не улучшает психологический климат в доме.
Чтобы благополучно пройти этот этап, важно понять главное: как только женщина восстановит здоровье, обретёт уверенность и освоится в роли матери, она снова станет чуткой, заботливой женой.
Задача отца в это время – создать обстановку защищённости, спокойствия, чтобы мама и ребёнок привыкли друг к другу, научились взаимодействовать, «вошли в ритм».
Отцовство – важнейший этап становления мужчины. В это время происходит настоящее взросление, обретение силы, ведь только зрелый человек способен принять ответственность за жизни, счастье, благополучие близких.
Мужчина обретает истинную уверенность в себе, любовь и уважение семьи.
Дорогие мамы и папы, а что помогло вам в это сложный период?
Какие трудности вы смогли или не смогли преодолеть? Обсудим в комментариях?