Привет, читатель! Жидкость необходима нашему организму, но иногда, нам хочется разнообразить свой рацион каким-либо вкусным, и полезным напитком, сегодня я расскажу, как быстро сделать такой напиток, с минимальным содержанием сахара. Ведь это гораздо безопаснее для нашего здоровья, чем покупать сладкие напитки в магазинах, так как в них сахара содержится гораздо больше, а приготовление домашних напитков, таких как например компот, занимает продолжительное время. На приготовление напитка уйдет буквально одна минута. Способ очень простой и максимально полезный! Для этого необходимо приобрести замороженные фрукты на твой вкус, приготовить блендер и воду, куда же без нее. Налить в чашу блендера, около 1 литра воды, после чего поместить в чашу, замороженные ягоды, количество ягод выбирайте сами, по вашему вкусу, чем больше ягод, тем вкуснее напиток. Также можно смешать несколько разных ягод и делать миксы. После чего ягоды измельчаете в блендере около одной - двух минут. После чего перелива