Часто от родителей можно услышать подобные фразы: «Мой ребенок ничего не ест; Я не знаю, что приготовить для своих детей; Он ест только одни сладости; Приходится включать мультики, чтобы ребенок поел». Подобные ситуации возникают у многих родителей и являются для них настоящей проблемой, ведь не зря детей называют «гастрономическими скептиками».
Что делать, если ребенок отказывается от еды? Включать мультики и кормить его в тот момент, когда он с открытым ртом смотрит в экран – не лучший вариант, да к тому же и опасный.
Предлагаем вам 8 необычных советов, которые используют родители по всему миру, чтобы накормить своих малышей
1. Сказка
Придумайте для малыша сказку или историю. Например, ложка может стать ковшом экскаватора, а задача ребенка перемолоть «песок», который высыпает ему в рот «экскаватор». Здесь дело вашей фантазии. Главное, чтобы ребенок обратил на вас внимание и увлекся сказкой. Обязательно давайте малышу время на пережевывание пищи.
2. Не стоит хитрить
Если вы знаете, что ребенок не любит конкретную пищу (например, паштет), не пытайтесь с помощью хитрости накормить его этой едой. Ребенок сразу же обнаружит обман, и в другой раз будет относиться к вашим предложениям с недоверием. Вы можете рассказывать о пользе той еды, которую не хочет, есть ребенок, можете иногда предлагать ему попробовать небольшое количество пищи. Но заставлять или обманывать точно не стоит.
3. «Эффект кетчупа»
Слышали ли вы раньше про «Эффект кетчупа»? Смысл этого эффекта состоит в том, чтобы познакомить ребенка с новым вкусом с помощью того, что ему уже знакомо. И не обязательно использовать для этого кетчуп. Например, рыбу можно приправить домашним соусом, который нравится вашему малышу. Научитесь делать домашние соусы из натуральных ингредиентов, и добавляйте небольшое количество в приготовленные блюда.
4. Разные стороны стола
Если у вас двое и более детей, старайтесь усаживать их по разные стороны стола. За столом дети часто выясняют отношения или начинают баловаться. Все эти действия отвлекают детей от еды и перебивают аппетит. Максимальное расстояние между братьями и сестрами поможет вам сохранить благоприятную атмосферу во время трапезы.
5. Тяжелый день
В нашей жизни случаются разные ситуации. Представьте – за окном холодно, ребенок не спал всю ночь, потому что заболел, а у вас просто нет сил на приготовление пищи. Для таких случаев в вашем холодильнике должны лежать готовые продукты и полуфабрикаты, которые любит ваш ребенок. Не стоит каждый раз усложнять себе жизнь. В некоторых ситуациях отнеситесь к кормлению чуть проще.
6. Любимое блюдо
Когда ребенок видит какое-то новое блюдо, оно может вызывать у него настороженность. Если вы впервые даете детям перец, то обязательно приготовьте к перцам то блюдо, которое им нравится (например, рис или гречку).
7. Готовьте новое блюдо
Если вдруг вы увидели, что ребенку понравилось новое блюдо, начните готовить его 2-3 раза в неделю, чтобы ребенок запомнил вкус. Только через метод проб и ошибок вы сможете определить те блюда, которые нравятся вашему малышу. Не расстраивайтесь, если ребенок отказывается от какого-либо продукта. Дети растут и их вкусовые предпочтения меняются, точно также как и у взрослых.
8. Ребенок должен проголодаться
Хорошо бы попробовать новое блюдо тогда, когда ребенок действительно проголодался, например, после длительной прогулки. Если ребенок постоянно перекусывает, он не голоден, поэтому может легко отказываться от того, что кажется ему невкусным.
Часто родители сами идут на поводу у детей. Вот ребенок отказывается есть кашу, зато с удовольствием лопает печенье и конфеты. Введите правило – сладости только после здоровой и полезной пищи. Это правило должно касаться всех членов семьи.
А ваши дети малоежки? Возникают ли у вас проблемы с кормлением ребенка?
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт. На сайте вы найдёте множество полезных статей про воспитание детей и не только.
Просим всех желающих внести свою лепту в развитие канала. Заранее благодарим!