После трудового дня или недели особенно тяжёлой нужно восстановить силы для следующего рабочего дня. Есть несколько вариантов для этого. Аромотерапия любимые ароматы успокаивают. Цветотерапия. Солнечные ванны, или просто прогулки на свежем воздухе. Смейтесь чаше.Позитивное мышление. Окружите себя близкими и дорогими людьми. Общение с ними даст вам много позитива и положительных эмоций. И заряд бодрости вам обеспечен. Вот такие простые и знакомые и действующие методы. Не усложняйте себе жизнь и не придумывайте проблемы, жизнь заиграет другими красками.