Как думаете 50 лет - это много или мало, и как выглядит среднестатическая женщина за 50? Можно ли представить ее портрет? и нужно ли ? Ведь каждый сам выбирает каким ему быть. И все же практически каждая женщина за 50, мечтает о чем то новом. В ее организме наступает переломный момент, это влияет на все сферы ее жизни. Она не хочет стареть, ей хочется еще блистать и быть привлекательной для мужчин. Это с одной стороны, и в тоже время - она устала. Устала от рутины, каждодневного одинакового распорядка. В душе у нее зреет бунт. У кого он выливается в полном кардинальном изменении жизни - но таких единицы, тех у кого хватает на это смелости, у большинства наступает депресняк. Депресняк из-за того,что в душе хочется чего то нового, хочется порушить старое и найти что то новое, измениться, ведь молодость почти ушла. Но боязно, страх сидит - а вдруг все будет хуже? И это на фоне нестабильного эмоционального состояния. Хорошо, если у нее есть понимающий муж и дети, которые ее поддерживают и помогают пережить этот непростой период. Если нет, то ей приходится бороться и с ними и с собой.
Женщина уходит в себя, и начинаются серьезные болезни. Ведь практически в основе каждой болезни лежат "нервы". Многие женщины садятся на диету, не понимая что часто в основе их больших форм, лежит банальное расстройство нервной системы. ВЕдь в 50 лет идет перестройка организма. Один из действенных способов - начать гулять. Каждый сам может определить себе критерии- количество шагов, километраж или временной интервал. Опять же надо начинать с малого. Можно даже вокруг дома пару кругов, но каждый день. Вы привыкните, потом можно увеличивать нахождение на улице. Главное - каждый день. Так вырабатывается привычка. Новая полезная привычка.