Снижается ли оно у вас? Другими словами, если вам не хочется ничего делать, всё валится из рук, словно в данный момент вы не способны даже улыбнуться, то, скорее всего, вы или больны или и то, и другое.
Общее свойство депрессии угасание душевных переживаний. Также общий признак депрессии не желание что-то делать, даже учёбу или работу.
Чтобы избавиться от депрессии, нужно сначала понять, что вы уже давно не чувствуете радости. Пообщайтесь с друзьями, близкими, подумайте, о чём вы мечтали в детстве, когда были во взрослом возрасте. Если вы жили полноценной жизнью, любили, верили в хорошее, были востребованы на работе, то почему сейчас вы чувствуете себя так, словно вы хотели украсть что-нибудь у кого-то?
Вы пишите о том, что болезнь лучше предупредить, чтобы потом быстро и безболезненно из неё выйти. Но почему же тогда возникает заболевание? И наоборот, почему здоровые люди часто болеют? Почему одни болеют, а другие нет?
Разговор о наших болезнях идёт постоянно, но не все могут без ущерба для себя донести его до понимания.
Ответ кроется в том, на каком уровне вы находитесь.
Например, ребёнок рождается здоровым. Но вырастая, он забывает о том простом правиле, что человек несёт ответственность за свою жизнь. И если он позволяет себе заболеть, то он становится нарушителем закона. Его могут наказать через болезнь, но родители будут переживать за него и будут надеяться, что он выздоровеет. Но если он всё же заболеет, они будут переживать и за него.
Так вот, когда человек заболевает, он нарушает закон. Если на уровне души он ещё здоров, то спустя некоторое время он начнет понимать: «Я действительно болен».
Это первое. Второе, он начинает ощущать сам себя как больного. Тогда начинают болеть и окружающие. Когда мы находимся в болезненном состоянии, наши близкие начинают болеть тоже. Почему мы это делаем? Потому что необходимо хоть на короткое время отвлечься от дел, чтобы насладиться тишиной, покоем и покоем в душе.
Если вам понравилась статья, то подписывайтесь на канал.
Пишите в комментариях, как вы боретесь с депрессией?