Viacheslav V. Demikov, [21 окт. 2021 г., 12:04:54 PM]:
Когда ты зависим ты не живёшь. Это утверждение совершенно не верное. Когда человек зависим он не болен и не умирает. Просто нужно интерпретировать любые неудобства по средствам обыкновенных вещей и сравнения с ними. Я был зависим от сигарет, ну вы помните какой запах табака перед тем как ты услышишь щелчок зажигалки Zippo и поднесешь край к конусу, сгорающего пара бензина. Ладно разгонять не стану, вижу что ты покраснел и вспотел, а в щеки дало жаром, расслабься от этого легко избавится.
Вернёмся к сравнению:
Зависимость - это не размятый пластилин из летней кухни у бабушки, который зачерствел так, что согнуть кусок не получится, а сломать каждый дурак может, особенно когда давишь давишь и рука срывается, ну ты понял о чем я.
Так вот, пластилин можно размять, чтобы лепить дальше свои поделки было легко, так и с зависимостью. Быстро бросить не удастся, оно и не нужно, это просто террористический акт над своим организмом и зачем тебе это? Ты хочешь доказать кому то что ты сильный? Ты уже не поборол себя, когда выкурил первые пару затяжек.
Но только не нужно сейчас впадать в депрессию и ныть какой ты слабый или говорить - да я зависимый и что? Мне просто нравится процесс, нравится дым пускать - знакомо?
Размять пластилин придется в несколько итераций, предупреждаю будет плохо!
Итак первое - таблетки Табекс:
Вы такие ой ну вот снова реклама пошла, а вот нет. Я стал читать и разбираться почему так таращит, когда не куришь, не беру к вниманию психологический фактор ( о нем далее будет), и понял что есть какое то вещество в организме прям как никотин, только не растительное, а наше местное хомосапианское. Это вещество замещается никотином, а если курить долго, то организм просто забывает, что его нужно вырабатывать и находится в полном шоке, когда никотин перестаёт поступать. Потому что он уже об ленился и ему очень здорово в своём отпуске было. И первые два дня после отпуска организм такой на расслабоге пришел в офис и такой ну чо у вас тут происходит ребята? А в этот момент попивает никотинчик из запасов и вроде бы ничего так себя чувствует. После двух дней запас кончается и он такой да лаааадно, реально хотите чтобы я работал? Не х+й вам, мне было классно, не хочу работать (в этот момент начинает жутко переть и становится невыносимо плохо ровно на один день). Что такое табекс? Это растительные колёсики, то есть мини шев на работе в офисе организма, он приходит чтобы дать поджопник ленивому отдыхале, разогнать его и плюсом дать немного того вещества, который организм вырабатывает вместо никотина, в общем это неплохой исход верно? Плохо будет в любом случае, при средне статистической скорости метобализма физический расмаз пойдет на третий день. Бросить с этими таблами можно.
Но не до конца Психологический фактор:
Ты бросил с помощью таблеток и понимания как это работает и сколько по времени будет плохо (третий и чут чут четвертый день) молодец. Но тусовки никто не отменял - джин, немного драпового пальто и ты снова с сигаретой в зубах, причем чувствуешь себя так, будто украл у ребенка машинку и теперь смотришь в глаза его маме. Стыдно тебе?
Вот она первая ошибка - это запрет и стыд. Ты зачем куришь? Значит тебе этого хотелось, насладись этим моментом, покури пару дней это классно.
Пойми одно - ты бросил курить не на всегда, ты не должен боятся смотреть в сторону сигарет и бить себя по рукам и одергивать, мы от зависимости уходим, а не от курения сигарет.
Стадия вторая - разминаем пластилин:
Старайся не курить месяц и снова начинать на недельку, другую, раскачивай организм, чтобы он понял что нужно работать в любом случае, дают тебе допинг или нет, к тому же в этот момент ты почувствуешь свободу в действиях, а когда всего в достатке, особо уже как то и не хочется. Верно? У тебя же возникла идея бросить, хотя в кармане всегда лежит пачка.
Что делать не нужно:
1. Не клейте никотиновую шляпу на кожу, не нужно брызгать себе в рот спреями и кушать жвачки, это не поможет и как был никотин в организме, так он так и останется, если его будет меньше чем обычно, организм не станет вырабатывать ничего, он просто
превратится в нытика и всё это превратится в замкнутый круг.
2. Не курите вейпы, элекронные сиги, одноразки, моды и всё где есть никотин. Это тоже самое что и выше.