Установки, как правило, негативные - это то, что меня больше всего поражает в людях. Разговариваем на днях с клиенткой. Априори все везде плохо, работы нет, ну, вообще-то она есть, но хорошая явно где-то на других планетах. Жизнь тяжелая, денег не хватает, начальник сволочь, все деньги себе прикарманивает и уже десятую виллу на Канарах строит… Спрашиваю, откуда, мол, такие познания? Ответ очевиден: “так люди говорят” Вот откуда берется эта вся чушь?
⠀По большей части собирание слухов и ереси - это оправдание своего бездействия, нежелания брать ответственность за свою жизнь. Самая распространенная установка “мне все должны” - это в лучшем случае дорога в никуда, а в худшем - в ад. Любые негативные установки и небылицы мешают воспринимать жизнь такой, как она есть в реале. Все время кажется, что тебе что-то недодали, ущемляют, запрещают… Человек становится несчастным.
⠀Самое интересное, что вся эта чернуха длится ровно до того момента, когда действительно становится плохо. Когда, может, болезнь наступила на горло, или лишение жилья, работы, достатка. И тогда вдруг оказывается, что раньше-то ах, как было здорово. Но ты почему-то этого не замечал и не ценил. Ни солнышка над головой, ни пения птиц, ни лопающихся почек, ни первых листочков…
⠀Избавится от негативных установок хоть и тяжело, но вполне можно. Для начала очень помогает самый простой прием, когда нужно сделать всего две вещи:
* Перестать слушать “всепропальщиков”. Уходить от разговора любыми способами, не давать втянуть себя в него.
* Находить радостные и позитивные вещи вокруг себя. Каждый день хотя бы по одной. И перед сном проговаривать эти вещи прямо вслух.
⠀ А еще просто выделить хотя бы час времени, чтобы прогуляться, подышать свежим воздухом, послушать шепот деревьев, насладиться солнечными лучами или поймать ртом капельки дождинок, помахать плывущим облакам и просто пошуршать листьями в такт уходящей осени.
ПОМНИТЕ, все установки живут в голове только с нашего позволения. И какими они будут, зависит тоже от нас.
Друзья, буду рада отклику на публикацию. Очень интересно, что вы думаете про установки и ест ли они у вас?