Привет:)
Сегодня у меня день-тюлень! Прислушалась к маме и перед массажем не занимаюсь теперь.
Но тут загвоздка, если я не занимаюсь, не делаю интенсивную зарядку, не делаю растяжку, то я потом валая, прямо очень-очень.
Мне необходима встряска, и можно даже сравнить организм с печкой, когда в начале дня закинула дровишек упражнениями, и оно весь день поддерживает, а если ленюсь, то поникшая и настроения нет вылазит из под одеялка, оно прям и манит под него залезть:)
В общем, а еще сегодня и массаж, после него меня всегда отключает почти на весь день в царствие Морфея, просыпаюсь уже от голода под вечер, когда уже все спят. Друзья, читатели, соседи...а это важно учитывать, так как стены тут на обоях держаться и слышимость такая, как будто не стена а ширма стоит, мама всегда шикает мне, чтобы я выключила видосик и не будила соседей, а люблю включить что-нибудь и смотреть лежа, можно даже и поспать под самые интересные моменты:))
Мама видя, что я сплю, тоже ко мне присоединяется, и все...день в пропасть, уже даже не один логичный аргумент не выдернет меня проснуться и заняться чем нибудь полезным:)
Сейчас пока жду массажиста, допишу вам про свои планы, позанимаюсь программированием, если успею то почитаю, отложу галерею из пейзажей, которые мне наснимала мама, и распрощаюсь до завтра, а все потому-что, моей энергии не хватит.
У моей болячки, очень отвратительное последствие, ведь когда я её “приобретала”, я разгоняла по максимуму свой организм, все время на адреналине, неделями не спать, что теперь усталость перманентная как часть моего диагноза.
И если я с утра себя основательно не растормошу, то я могу встать, побродить, посидеть через силу у компа, а после ванны снова провалиться в сон на весь день. Самое интересное, что мне не надоедает спать.
Этим я и занималась все эти годы, пока не взяла за правило двигаться и не ленится, иначе есть вероятность, что всю оставшуюся, я пролежу.
В течение всего дня, я как встаю из-за компа, я приседаю по двадцать раз, и это не только ради похудения, а я подкидываю себе дровишек, и взбодряюсь (не знаю, если такое слово, но я его часто так склоняю, прошу прощения у эстетов речи). Делаю наклоны, чтобы насыщать голову кислородом:)
Все эти манипуляции со своим телом, помогают мне жить, заряжают энергией, которая позволяет существовать мне в течении дня и не отключаться. Хотя бывают дни упадка, когда ничего не в силах меня разбудить, и я просто не в состоянии вылезти из своей берлоги. Благо таких дней теперь меньше в разы, чем раньше:)
Бодрого и продуктивного вам дня:)
Хочу пригласить вас подписаться на мой канал, если вы еще не подписаны, и поставить мне лайк. Спасибо заранее!
для желающих поддержать мой канал: 5106 2180 3078 0134