«Исполняй все то, что ты определил быть исполненному», – Лев Толстой. Gudden Dag! Сегодня 21 октября, день начала моего пути к совершенству. Запостившись витаминами и E солнца, я приступаю к своему эксперименту, продолжительностью 60 дней. Принципы эксперимента Начальная точка: Рост: 160 см. Вес: 50,6 кг. Характеристика тренировок За 1 тренировку я выполняю несколько комплексов упражнений на различные группы мышц. 1 комплекс = 17 минут, т.е. 4 сета по 4 подхода по 50 с в каждом, 13 мин - тренировка непосредственно, 4 отдых за подход.