Каждый день, каждую минуту, человек делает выбор. Он выбирает как начать свой день, какие новости ему смотреть, с кем общаться и как общаться. И когда начинаешь целенаправленно это замечать и анализировать, то понимаешь, что во многом человек сам строит свою судьбу.
Мы все привыкли искать виноватых, снимать с себя ответственность за принятые решения и произведённые действия. Не задумываясь о том почему делаем так или иначе. Если результат не оправдал наши ожидания, сразу обвиняем окружающих, правительство, начальство, нерадивых сотрудников, членов семьи. Любого, но не себя, не собственный выбор. Кто то, конечно, винит во всем себя, навешивая себе ярлык неудачника.
Почему мы ищем виноватого? Правильно ли это? А не лучше ли начать анализировать? Анализировать свои решения и почему ты принял ИМЕННО ЭТО РЕШЕНИЕ. Кто задумывался почему решил сделать именно так, а не иначе? Под чьим влиянием принималось то или иное решение. Как научиться принимать решение самому и менять результат в лучшую сторону.
Мне всегда хотелось поменять жизнь в лучшую сторону. Когда то давно, лет 25 назад, моя жизнь была настолько невыносимой, что я уже приходила к такому дикому отчаянию, что жить вообще не хотелось. Двое маленьких детей, пьющий муж со всеми вытекающими обстоятельствами. Я жила в постоянном стрессе, была взвинченная, вечно уставшая и ненавидела весь белый свет. Но жить и растить детей было нужно. И я решила изучать психологию. Скупала книги по психологии, эзотерике, карме.
Изучала психологию, старалась менять отношение ко всему происходящему. Действовать по советам психологов. И постепенно мне становилось легче морально. Потому что многое получалось менять по советам психологов.
По образованию я педагог. Воспитывая детей, также опиралась на свои знания по педагогике и психологии, насколько могла.
Читая много литературы на данную тему, периодически применяя знания на практике, не углубляясь полностью, ты понимаешь, что нужно например, в семье не конфликтовать. Вот муж пришёл не довольный, а ты с порога, как дела милый, стол накрыт, дети спать легли. Он тебе все свои проблемы рассказывает, психует, а ты должна улыбаться, успокаивать. И не важно что ты тоже с работы пришла, тебе нужно постирать, приготовить, уроки с детьми выучить и т.д. Тебя мотивирует, что соблюдая определённые правила, получаешь ожидаемый результат. Но постепенно тебе приходит осознание, что ты играешь роль. Ты просто делаешь какие то действия и получаешь этот результат. Внутри уже нет такого вау, а это работает. Ты думаешь, а почему чтоб было хорошо, я должна притворяться, предавать себя, я уже запуталась, что хочу я, а что просто требуют обстоятельства.
Читая и слушая А. Курпатова я уже начала больше углубляться в себя. Изучая мозг, нейронные связи, реакции, типы мышления. Ты уже больше понимаешь и можешь ответить на свои вопросы почему ты или другой человек поступает именно так, в той или иной ситуации. Ты уже не просто играешь роль, а осознаёшь как нужно поступить в определённый момент, как отреагировать на ситуацию, почему так отреагировал твой близкий.
Я постепенно начала понимать, что для того чтобы не только наладить внешнюю жизнь, а ещё и себя не разрушить. Нужно анализировать свои мысли, реакции, установки. Нужно ответственно принимать решения и понимать куда приведёт то или иное решение. Но просто читать, слушать, понимать это ещё только маленький, первый шажок. А вот применять свои знания на практике в повседневной жизни это большой и тяжёлый труд.
Начинать нужно с малого, чтоб наработать новый автоматизм. Объясняя себе все ПОЧЕМУ ты делаешь это так, а не как привык. Делая первые шаги, как маленький ребёнок, не умеющий ходить. Он падает плачет встаёт и пробует снова. Так и взрослый человек должен не говорить- у меня не получится, тридцать, сорок лет жил так, мыслил так, поздно меняться. Пока мы живы ещё не поздно. Человек должен всегда совершенствоваться, меняться в лучшую сторону сам и менять мир.
В следующей статье раскрою тему первых практических шагов и подкреплю их примерами. У кого есть желание учиться осознанному принятию решений.
Кто хочет изменить свою жизнь и жизнь близких приглашаю начать совместную работу над собой и своим мышлением. Буду рада получить обратную связь в виде комментариев, отзывов, предложений.
Спасибо за внимание.