Здравствуй, дорогой читатель!
Сегодня хочу с тобой поговорить на очень интересную тему. Тема возраста.
Казалось бы, что тут такого ещё неизвестного... Ну возраст, что дальше? Оказывается, есть скрытые убеждения, которые напрямую влияют на возраст человека.
В своих предыдущих статьях, я уже писала о том, что наши мысли напрямую влияют на нашу жизнь, особенно наше мнение о себе самом, т.е., о чём думаем, то и притягиваем... Я бы даже немного перефразировала, чтобы было более понятно - наше мнение о себе напрямую влияет на то, как мы выглядим и соответственно на то, как мы себя чувствуем... Понаблюдайте за своими мыслями и за своими ощущениями, вы будете удивлены.
Есть скрытые убеждения, своего рода установки, которые непосредственно влияют на наши мысли о возрасте и о себе самом.
Вспомните ситуации, когда вы глядя на человека, которого знаете, говорите или думаете про себя, что он(она) очень молодо выглядит на свои, допустим, 30 лет, или что он (она) очень хорошо сохранился в свои 60 лет... Или что в таком- то возрасте (можете взять любой возраст) так не одеваются... и т.д. и т.п.
То есть в вашем подсознании сидит определённый стереотип о том, что в таком-то возрасте нужно выглядеть так-то, носить то-то, потому что это "правильно" по вашим меркам.
Это первое убеждение. Оно утверждает, что в таком-то возрасте человек должен выглядеть на столько-то лет и никак иначе!
Довольно часто встречаю у людей такое высказывание: "Мне уже 40 лет и поэтому..." . Вас ничего не напрягает в этой фразе?... УЖЕ...Это слово уже само по себе ставит вам определённые границы в том, что вы хотите делать, как хотите выглядеть, что носить и т.д. и т.п. То есть есть определённое убеждение в вашей голове, что в 40 лет я УЖЕ не имею права на то, что я хочу!
Это второе скрытое убеждение. Оно ставит запрет на то, что вы действительно хотите.
Вспомните себя в юности. Вспомните о чём мечтали, что и КАК себе представляли. Окунитесь и прочувствуйте эти воспоминания, пусть они вас захлестнут с головой. И как только вы проникнетесь ими до мозга костей, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Вы увидите уже в отражении совсем другого человека, на вас будет смотреть человек с помолодевшим лицом, с прямой осанкой и горящим, целеустремлённым взглядом! Это очень хорошая практика, чтобы вы напрямую убедились в том, что наши мысли влияют на нашу жизнь и на наше самочувствие.
Есть ещё одно убеждение и на мой взгляд, самое разрушающее. Когда разговариваешь с людьми, они неосознанно говорят своими установками. И вот установка: "В мои годы я ДОЛЖЕН (ДОЛЖНА)...." Сюда входит не только возраст, сюда входит статус человека, одежда, питание, социальная модель поведения... И вот это слово ДОЛЖЕН несёт в себе очень сильную негативную, разрушающую силу. Человек "должен" носить "чужое платье", чтобы не упасть в грязь лицом, иначе, что подумают люди... И все эти "должен" идут вразрез с настоящими чувствами и желаниями человека.
Это третье скрытое убеждение. Должен...
Когда человек живёт по принципу "ДОЛЖЕН", происходит постепенное внутренне разрушение. Это как жить в постоянном стрессе, когда ты вынужден делать что-то, что противит твоей воли, совести и желаниям.
В следующей статье я расскажу, как нейтрализовать негативные установки.
До новых встреч!