Термин «предгипертония» был введен несколько лет назад. Его введение направлено на привлечение достаточного внимания и принятие своевременных мер по предотвращению возникновения гипертонии и связанных с ней осложнений. Учитывая огромное влияние образа жизни на патогенез гипертонии, кардиологи подчеркивают изменения в нем как меры по лечению предгипертонии.
Предгипертония - это измерение артериального давления, близкое к нормальному. До недавнего времени приемлемым считалось артериальное давление ниже 140/90 мм рт. Тем не менее многие клинические исследования обнаружили новые особенности сердечно-сосудистого риска, а именно то что этот риск начинает увеличиваться даже при дискретных отклонениях артериального давления такими как 115/75 мм рт.
Мы говорим о предгипертонии при измерении значений от 120/80 до 139/89 мм рт. Переход к артериальной гипертензии наблюдается в течение нескольких лет, что зависит от индивидуальных особенностей, но в большей степени от образа жизни. Последнее является целью терапевтического поведения.
Предгипертония не имеет клинических симптомов. На практике артериальная гипертензия обычно не связана с таковыми или даже если они присутствуют, они неспецифичны и могут быть отнесены к сопутствующим обстоятельствам. Единственный способ определить это состояние - измерить давление и отследить его во времени. Также важно иметь точное устройство, подходящее по размеру руки.
Факторы риска развития предгипертонии очень хорошо известны в обществе, учитывая большое внимание уделяемое сердечно-сосудистым заболеваниям. Среди них в первую очередь ожирение и малоподвижный образ жизни, а также же богатая солью диета, курение и наконец то что не менее важно это возраст старше 50 лет и семейная нагрузка.
Многие другие заболевания - почечные, эндокринные и многие другие, а также прием некоторых лекарств могут способствовать повышению артериального давления. Более того такие заболевания сами по себе представляют риск сердечно-сосудистых заболеваний, и это требует поддержания более низких значений артериального давления, ниже 130/80 мм рт. В таких условиях необходимо не только рационализировать образ жизни, но и медицинское вмешательство.
Центральное место в управлении этим и другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, как уже многим хорошо известно, занимает снижение веса за счет интенсификации физических упражнений, снижения потребления калорий, уменьшения количества жиров и простых углеводов, а также ограничения потребления соли в рационе. Рекомендуется бросить курить и минимизировать потребление алкоголя.
Повышение артериального давления до предгипертонии или гипертонии является ключевым, но ни в коем случае не единственным риском развития атеросклероза. Подобно тому, как этому способствуют вес, физические упражнения, курение и другие факторы, эти особенности сами по себе являются факторами развития коронарных и цереброваскулярных заболеваний. Не менее важны для их профилактики контроль повышенного холестерина и повышенного сахара в крови. Сведение к минимуму сердечного риска не останавливается на коррекции пограничного или фактического высокого кровяного давления.
Смена образа жизни имеет комплексный благотворный эффект. К сожалению принятие многих общих мер - сложная задача для большинства пациентов, требующая введения медицинского вмешательства. Однако реального эффекта от этого нельзя ожидать при отсутствии сотрудничества со стороны пациента и его приверженности рискованному поведению, и не соблюдения здорового образа жизни.
Материал информативен и не заменяет консультацию врача. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.
Всем крепкого здоровья.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.