Здравствуйте, дорогие читатели!
Погода портится, солнечных дней становится все меньше, новости по телевизору угнетают, чувство тревоги растет. Знакомо? Мне да. Когда солнца нет, я как будто и не живу, а впадаю в спячку. Отпуск в теплые страны не предвидится, зато не за горами "длинные выходные", а значит самое время превращать свой дом в место силы.
Правильно говорят, что мы сами должны создавать себе настроение, и в этой статье я поделюсь с вами своими идеями как создать волшебную атмосферу дома, чем заняться и как привести в порядок нервную систему на длинных каникулах.
Важно! Данная статья спонсирована и содержит промокод на скидку ароматов для дома и не только!
Я бы посоветовала провести время с пользой и заняться уборкой, расхламлением и доведением быта до абсолюта, раз уж выдалась неделя без работы, однако делать этого не буду.
Как я сказала выше, сейчас не то время, чтобы прыгать выше головы, иногда важно просто отдохнуть, наполниться энергией, позитивными эмоциями, позволить себе только приятные дела в приятной атмосфере. Согласны? Тогда начинаем!
Уютная домашняя одежда
То, как мы выглядим напрямую влияет на наше настроение, ощущение себя и гармонию с собой в целом. Уютная пижама/домашний костюм, нежный к телу, заставят почувствовать себя лучше. Добавьте немного любимого парфюма на запястья и в ложбинку между ключицами, даже дома чувствуйте себя красивой.
Еда, выпечка и напитки
Составьте себе программу питания на эти длинные выходные. Кто-то возможно захочет чуть-чуть похудеть, так как не будет перекусов печеньками в офисе и можно приготовить себе полезный рацион дома, добавить больше овощей. А может быть наоборот попробовать испечь что-то атмосферное, сезонное. Например, овсяное печенье или шарлотку. Сварить глинтвейн, какао или имбирный чай.
О моем питании можно почитать тут. Подробно рассказала о своем рационе с недельным фотоотчетом.
Украшение дома
- Гирлянда - беспроигрышный вариант. Добавляет волшебство в комнату, создает уют вечером, радует глаз в пасмурную погоду днем.
- Букет из листьев - пока они еще не совсем опали. Сухостой вас будет радовать до декабря. Он создает сезонное настроение, отлично смотрится в интерьере. Не стоит вам ни копейки.
- Тыква - пусть стоит до тех пор, пока не сварили тыквенный крем-суп.
- Плед - текстиль такого плана не хочется видеть летом, так как жарко, но осенью в него так и хочется кутаться. Плед сближает: уютно обернуться одним пледом с любимым мужчиной за просмотром фильма вечером, или укрыть ноги себе и подруге за бокалом вина, или взять "под крылышко" ребенка и читать с ним сказку укрывшись вместе. Воистину замечательная вещь!
Приятный досуг
- Книга - времени на чтение у нас нет, мы живем в бешеном ритме больших городов или маленьких городов и больших семей. В общем мы все хотели бы больше читать, правда? Так вот самое время! Однако совет, не стоит читать полезную или рабочую профессиональную литературу, выдохните, позвольте себе почитать что-то художественное, то, что позволит вам расслабиться и отдохнуть морально.
- Фильм - тут на вкус и цвет, как говорится. Лично мне захотелось пересмотреть все, что про осень. "Осень в Нью-Йорке", "Сладкий ноябрь".
- Фитнес - да, движение это жизнь, нельзя проводить все выходные на диване, а потому важно подвигаться хотя бы час в день. Для дома рекомендую два замечательных ресурса с ЮТуб, которыми я пользуюсь:
1) Канал MadFit, там вы найдете тренировки на любой вкус и временной диапазон (от 10 минут), наглядно, понятно и очень эффективно. Для дневного фитнеса.
2) Канал Unagrande YogaClub - для тех, кто хочет расслабиться. Обожаю завершать свой вечер такой тренировкой, включаю аромалампу с эфирным маслом лаванды, оставляю только гирлянду гореть и занимаюсь. Потрясающие ощущения! Надеюсь вы их тоже испытаете.
Свежий воздух
Нам не запрещали гулять, потому если погода позволит, то выходите из дома хотя бы на час погулять пешком и подышать свежим воздухом. Моя ежедневная цель - 8000 шагов осенью (летом гораздо больше), так как я гуляю с ребенком, то совмещаю приятное с полезным. Можно взять с собой термос с горячим кофе, послушать аудиокнигу или музыку, а потом вернуться в свой теплый дом и ощутить счастье.
Домашние СПА процедуры
Соль или эфирное масло для расслабляющей ванны, сухой массаж щеткой или кофейный скраб, маска для лица, увлажняющий крем для тела, питательная маска для волос. Побалуйте себя. Примите ванну, расставьте свечи, включите кино или почитайте книгу. Заварите травяного чаю. Как давно вы позволяли себе просто расслабиться?
Идеальный осенний аромат для дома
Я обожаю, когда дома пахнет вкусно. Заходишь в квартиру с работы, свет пока не включила, темно, а по запаху понимаешь, что ты дома. Ассоциации с запахами вообще могут всколыхнуть воспоминания - яблоки и дача бабушки, ваниль и мамина выпечка, мандарины и новый год. А вот чем пахнет осень?
Как я и писала ранее, данная статья спонсирована. Интернет-магазин ароматов RANDEWOO предложил мне протестировать их продукцию, и себе я выбрала аромадиффузор с палочками Woody Village и свечу бренда Yankee Candle c осенним названием Warm Cashmere. Ароматы брендов, представленные в магазине глубокие, статусные, благородные, а цена ниже, чем в оффлайн магазинах, в которых я видела те же Yankee Candles.
Мне настолько понравилось то, что предлагает данный магазин, что я взяла на себя ответственность подобрать ароматы для дома, которые точно создадут осеннее настроение каждому:
Pecan Pie Bites - вызывает ассоциации со свежеиспечённым сладким пирогом с поджаренными орехами пекан.
Crisp Campfire Apple - дарит аромат спелых золотистых яблок, смешанный с пряными нотами гвоздики и корицы. Затем пространство комнаты наполняет аромат сочного красного яблока, в который искусно вплетены тонкие акценты грецкого ореха и горьковатая сладость коричневого сахара, которые по мере горения свечи уступают место пряно-древесной сладости кленового сиропа, утонченной ванили и легкому, чуть смолистому запаху янтаря.
Vanilla Cupcake - чарующий аромат свежевыпеченного ванильного кекса снотками лимона и маслянистой глазури. Планирую приобрести себе в большом объеме.
Cinnamon Stick - для многих теплое благоухание корицы – словно привет из безмятежно счастливых дней детства и юности, когда родной дом встречал вас ласковым взглядом мамы или бабушки и вкусными запахами домашней выпечки.
Warm Cashmere - моя свеча. Панирую приобрести в большом объеме.
Промокод от магазина для моих читателей - 10LEMON, дает скидку 10%, суммируется со всеми прочими скидками сайта и действует на покупки от 2500 рублей. Действителен до 30 ноября 2021.
Кстати, самой первой свечой, которую я купила была как раз Yankee Candle. Я училась в США по обмену и сильно скучала по дому. Подобрав аромат, который напоминал мне маму, я лучше адаптировалась, а спустя год привезла с собой три свечи, которые уже дома напоминали мне о США. С тех пор прошло почти 15 лет, а те ароматы до сих пор стоят у меня в памяти.
Те, кто читает меня давно, знают как я люблю свечи и аромадиффузоры. Это то, что будет использовано в моем доме по-максимуму, а по окончанию приобретется снова.
А те, кто на канале недавно, добро пожаловать! У меня исключительно полезные рекомендации, проверенные на себе и своем опыте.
И самое важное, что необходимо сделать на этих выходных:
Составить список благодарностей
В конце недели, когда вы отдохнули, набрались сил, немного пришли в себя, то будет уместно поблагодарить жизнь за все, что у вас есть - семью, работу, людей рядом, здоровье. Даже если что-то вас и не устраивает, все равно поблагодарите. Мы живем в такое время, когда новое утро это уже большая радость. Миллионы людей уже не узнают что будет завтра, не вдохнут свежий осенний воздух, не увидят ярких красок листьев, не почувствуют нежное прикосновение рук ребенка. Не жалейте благодарности жизни, цените мгновения, будьте добрее к себе и людям. Счастье в мелочах! Создавайте это счастье сами, своими руками! Создавайте то счастье, которое вы заслуживаете, которое вы хотите для себя, ведь у каждого это счастье свое.
На этом и завершу статью! Мы позаботились о теле, о душе, о разуме, окружили себя красотой, уютом, ели полезную пищу, отдохнули мысленно и физически, наполнились благодарностью и с новыми силами готовы жить и смаковать нашу единственную дорогую и любимую жизнь!
С вами была LEMONETIQUE
Я рада вам в Instagram | Facebook | Twitter, будем дружить!
Присоединяйтесь к проекту ОСЕННЕЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ: ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК ДОМ И БЫТ. Мы уже успели поработать над кухней, гардеробом, осенней капсулой, спальней/жилой комнатой, ванной комнатой.