Гармоничные отношения наполняют жизнь смыслом. Это основа истинной любви, о которой мечтают многие. Американский психолог Роберт Стернберг разработал уникальную формулу и назвал ее тремя китами успешных отношений. В чем заключается смысл теории?
Теория дипломированного психолога
Роберт Стернберг за годы практики пришел к выводу, что любовь состоит из равного количества доверия, близости и интереса. Если одна из переменных формулы будет меньше остальных, гармония исчезнет.
Что конкретно имеется в виду?
- Доверие состоит из ощущения физической и эмоциональной безопасности. Оно проявляется в виде заботы, которая исключает возможность какого-либо подвоха или предательства.
- Близость базируется на физическом и эмоциональном контакте. Это означает, что ни один из партнеров не будет бояться проявлять свои искренние чувства. В любой момент каждый будет готов выслушать другого, помочь, дать правильный совет и поддержать.
- Без интереса нет увлеченности внутренним миром человека. Важно регулярно интересоваться мыслями, планами и чувствами. Молчание также должно быть комфортным.
Тест для влюбленных пар
Существует простой тест, который поможет определить состояние трех китов отношений. На вопросы следует отвечать максимально честно.
Нужно оценить степень доверия, близости и интереса по шкале от 0 до 10. А вот и ответы:
- Если в общей сумме получилось от 26 до 30 баллов, это любовь, приносящая счастье обоим партнерам.
- От 21 до 25 баллов означает среднюю удовлетворенность, где ощущается недостаток внимания.
- От 15 до 20 баллов выражают претензии одного партнера к другому. Кто-то начинает задумываться о расставании.
- От 10 до 14 баллов. В этом случае отношения находятся на грани разрыва.
- От 0 до 9 баллов означают, что любовь приносит страдание обоим партнерам. Они больше не могут найти общий язык.
Проанализировав ситуацию, можно понять картину происходящего. В принципе любые отношения можно сохранить. Но есть ли такое желание? В любом случае это опыт, который может пригодиться в будущем.
Любовь может быть только взаимной, если ее нет, значит это влюбленность. В погоне за счастьем некоторые люди путают эти понятия, а потом страдают. Успешные отношения всегда направлены на обоюдное счастье, исключений здесь нет.
А вы прошли тест из этой статьи? Напишите в комментариях, какой из китов успешных отношений самый слабый.