Наверное, каждый в своем детстве слышал подобные фразы от взрослых: "а у Вики вот оценки лучше", "помолчи, лучше подумай, прежде, чем ответить", "не мамкай/ не ной/ не перебивай/ не огрызайся/ не хами", "много хочешь" и тому подобное. Что в них не так и почему это проявление травмированного и психологически незрелого взрослого?
Давайте разбираться.
Токсичные фразы взрослого человека - это по сути набор привычек, которыми родитель на автомате "отстреливается" от своего ребенка, когда ему некогда подумать и ответить по существу. И это очень ранит маленького человека, прививая ему ненужные жизненные сценарии, где растерянность и неуверенность становятся лучшими друзьями.
Самое ужасное - это, конечно, заметить за собой те фразы, которые нас самих раздражали в детстве. Чтобы наладить контакт со своим ребенком понадобится немало сил, но начать можно с малого - например, заменить негативно окрашенные и равнодушные фразы на что-то полезное и мотивирующее.
Самое распространенное - сравнение с кем-то (мем про сына маминой подруги не на пустом месте родился). Здесь очень сложно подобрать замену, потому что адекватнее всего вообще отказаться от подобных оборотов. Нельзя сравнивать своего ребенка ни с кем и никогда. Можно только показать шкалу прогресса, напомнив, как он сомневался/боялся чего-то недавно, а сейчас уже спокойно это делает.
И даже похвала (ты лучше всех, ты лучше Даши, ты лучше отличников) не то, что на самом деле нужно вашему ребенку. Его нужно хвалить и поощрять за старания, за тот путь, который он проделал без привязки к любым результатам - соседским или школьным.
Что можно сказать своему ребенку (и что он хочет и всегда рад от вас услышать) взамен любой токсичной фразы, автоматически приходящей на ум:
Я всегда на твоей стороне
Я тебя люблю
Ты всегда можешь мне доверять
Я горжусь тобой
Я всегда тебе помогу
Учеба, соревнования (что угодно) не главное в жизни
Поставьте эксперимент и одну неделю говорите (и соблюдайте свои обещания - выслушать, поддержать) своему ребенку эти фразы вместо "поздравляю", "много болтаешь", "тебя слишком много", "даже не говори этого", "помолчи лучше". И посмотрите на результат.
А чтобы узнать еще больше лайфхаков и полезных приемов из психологии, моды и искусства, подписывайтесь на наш канал!