Аффирмации

Что такое аффирмации?

Аффирмации-процесс самовнушения, основанный на повторении какого-либо утверждения. При регулярном повторении утверждений, они реализуются.

Иначе говоря, аффирмации это закон притяжения (подобное притягивает подобное)

 Главная аффирмация- мне с каждым днем во всех отношениях становится лучше и лучше.

Виды аффирмаций:

•на каждый день ~ любые мои начинания приводят к успеху. Вселенная поддерживает меня.

•на укрепление здоровья ~ у меня крепкое физическое здоровье, ясное сознание и мощная энергетика

•на привлечение финансовой прибыли ~ деньги потоком идут ко мне. Мое финансовое положение с каждым днем улучшается.

•на повышение самооценки ~ я люблю себя, я такой, какой есть, и окружающих это цепляет

•на успех и удачу ~ я удачлив и легко добиваюсь любой цели, мне всегда везет

•на благополучие ~ у меня есть все необходимое, чтобы быть счастливым

•на устройство личной жизни ~ я встречаю подходящего мне человека и пускаю в свою жизнь прекрасные отношения

•на уверенность в себе ~я верю в себя, для меня все возможно, я ощущаю свою силу

•на похудение ~ я в отличной форме, и с каждым днем выгляжу лучше и лучше

Как работать с аффирмациями

Подготовленные фразы должны быть краткими, четкими, не размытыми по смыслу и с формулировкой в настоящем времени.

При многократном повторении вы должны быть в хорошем расположении духа и искренне верить в то, что говорите.

Правило для чтения аффирмаций

1. Внутренняя гармония и спокойствие

2. Поддержание этой гармонии, спокойствия, уверенности и концентрации в течение всего времени, когда произносите утверждения

3. Произношение должно быть осознанное. Говорите вникая и наслаждаясь, стараясь ощущать мотивацию и эмоциональную нагрузку (положительную)

4. Формулировка должна быть такая, что у вас уже есть то, что вы хотите (и не в коем случае не употреблять частицу "не")

Примеры правильных и не правильных аффирмаций

◇Неправильные◇

1. Я не хочу ссориться с моей подругой. Я не держу зла на нее.

2. Я не хочу быть одинокой

3. Я не курю

4. Я больше не чувствую неуверенности в себе

5. Моя карьера не стоит на месте. Я развиваюсь

♡Правильные♡

1. Я легко общаюсь со своей подругой. Мы отлично ладим и помогаем друг другу

2. Я встречаюсь с хорошим надежным человеком, у нас прекрасные отношения, любовь и взаимопонимание

3. Я веду здоровый образ жизни

4. Я уверен в себе и своих силах

5. Я с удовольствием работаю на новой должности, руководитель ценит мою работу, и все получается

Важно:

Реализуется и сбывается то, что прочно сидит у человека в голове.

Если вы на данный момент, не можете сами придумать аффирмации, то найдите их в интернете)

Материал взят с psylib.org