Многие родители, когда совершают ошибки, слишком бурно реагируют на их последствия, «срываясь» на ребенке. Однако стремление к самореализации и контакт с ребенком в подобных ситуациях неуместны и могут только помешать ребенку. Как же можно сохранить спокойствие и умение взаимодействовать с малышом?
На вопрос, как же маме достойно реагировать на плохие моменты, ответит автор этой статьи, педагог с большим стажем работы в гимназии.
Во-первых, как известно, чтобы не потерять контроль над собой, необходимо сначала его найти. Именно этому вопросу я и посвящу данную статью.
Для этого нужно:
● обнаружить, что в вашей жизни что-то происходит не так, и захотеть разобраться, что же именно вы делаете не так;
○ признать свои ошибки, сделать «круг прощения», поговорить с ребенком, простить себя, попросить прощения у других;
♦ осознать, что негативные чувства, которые вы испытывали по отношению к себе, другому человеку, ребенку – это нормально. Они «появятся» у каждой мамы, которая не стремится к той жизни, о которой можно сказать: «от меня этого ждут».
Уверенность в том, что вы не сможете справиться с возникшими негативными чувствами, и они выйдут из-под вашего контроля – это самая большая иллюзия. На самом деле, в этом случае происходит психологический откат от важной задачи, которая состоит в том числе и в умении управлять своими эмоциями.
Однако, как правило, в такой ситуации можно «перестроиться» и перетерпеть эти неприятные эмоции.
Кроме того, часто возникает вопрос, что делает мама, если ее эмоции слишком сильные, и «не дают покоя»? Что можно сделать, чтобы облегчить протекание негативных эмоций? Для этого потребуется мыслить позитивно.
Ведь самое важное в нашей жизни – это наше самоощущение. Если вы будете чувствовать себя комфортно, легко и радостно в любых ситуациях, то у вас и появится умение управлять своими чувствами.