Мне сложно понять, когда кто-либо говорит, что у него нет свободного времени на себя.
Мы с супругом, без бабушек, дедушек и нянь, вот уже 11 лет воспитываем своих детей. Да, рожали мы для себя и никоим образом не пытались повесить своё потомство на кого-либо, но поверьте – это огромное счастье, когда есть хоть раз в неделю, да что уж там, хотя бы раз в месяц, возможность отдохнуть от детей. Это бесценно, и для психического здоровья, и для семейной жизни.
Сейчас моему младшему исполнится 5 лет, и я порой просто схожу с ума от того, сколько энергии он с меня вытягивает, но даже это обстоятельство не мешает мне выделять свободное время для себя. Я понимаю, что если этого личного времени не будет, я просто на просто выгорю, и как мать, и как жена, и как человек в принципе.
Даже в самые загруженные времена, я находила время на творчество, на учёбу, на уход за собой. У меня может быть не поглажено бельё, не прибран дом, а на ужин приготовлены полуфабрикаты, но я счастливая и довольная сижу раскрашиваю кружку, вяжу коврик, слушаю очередной курс, читаю бестолковую книжку и просто кайфую от того, что я у себя есть.
Однажды, когда моему младшему было пол года, я помню, как по ночам училась печь и раскрашивать пряники, а днём, на автопилоте, выполняла материнские обязанности. И это было очень крутое время, так как я находилась в своём творческом потоке и силы сами по себе откуда-то брались🤷♀️
Зачастую, многие из нас совершенно не имеют ни малейшего представления о том, как провести свободное время. Вместо того, чтобы использовать свои физические и умственные ресурсы для погружения в состояние потока, большинство из нас проводит многие часы перед гаджетами и телевизором, наблюдая за блогерами, актерами и спортсменами. Меж тем массовая культура поглощает огромное количество нашей психической энергии, не давая ничего взамен, оставляя нас ещё более опустошенными, чем прежде. До тех пор, пока человек не примет на себя ответственность за организацию как своей работы, так и свободного времени, и то и другое будет приносить ему разочарование.
А как вы проводите своё свободное время?
