До сих пор получаю в комментариях к старым статьям и галереям вопросы про ввод прикорма двойняшкам. Поэтому поделюсь, как мы решаем вопрос кормления, как «заставляем» быть сытыми, и в чем проявляются плюсы самоприкорма сейчас, в почти 1,5 года.
Напомню, вы на канале «Ещё два». Меня зовут Лера, я мама троих мальчишек. Двойняшкам 1 год и 5, а старшему сыну Тимуру 5. Рассказываю про наши весёлые будни, про рациональный подход к развитию и воспитанию детей. Поддерживаю естественное родительство, ГВ, СС и пр.)) поддерживаю, но не навязываю. Рада знакомству!
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ewe_dva
Что за способ ввода прикорма «самоприкорм»
Расскажу кратко про способ ввода прикорма, который мы использовали. Зарубежом его называют BLW (Baby-led weaning), самостоятельный прикорм. Суть состоит в том, что кормление с ложки пюре не используется. Ребенок ест сразу кусочками, самостоятельно со своих рук и позже сам с ложки.
Как заставить есть ребёнка
Вопрос «как заставить есть» не стоял с двойней не в начале прикорма, не сейчас. Но это очень популярный вопрос у многих родителей и малышей, и уже подросших деток.
Сбалансированная тарелка
Во-первых, за раз предлагаю максимально разнообразную тарелку: овощи (клетчатка), что-то мясное (или молочное, то есть - белок), злаки/крупы (углеводы). То есть что-то из этого ребёнок по-любому любит, и что-то обязательно съест. Может съест всего по чуть-чуть.
До года не принуждала есть вообще, сколько съедят, столько съедят. ГВ оставалось в приоритете, ведь до года и объема грудного молока достаточно, и к питательности
/калорийности вопросов нет.
После года у нас обязательны 4 приема пищи. В течении дня они расставлены достаточно часто 11-14-17-20 часов, поэтому дети не остаются голодными. Даже если съели не так много, как хотелось бы, следующий раз за стол довольно скоро, голодным не останется.
Интерес
Есть ещё один приём, который я использую. Пока готовлю на стол, могу что-то попробовать ещё до еды, если дети рядом, им становится интересно что я ем, подходят и просят. «Подогреваю» интерес к еде.
Так же стараюсь иногда готовить новые блюда, которые подходят по возрасту. Покупаю иногда новые продукты, которые раньше не ели или ели редко. Просто, чтобы попробовать. Новые продукты обычно хорошо заходят.
Разнообразие
Недавно ещё заметила, что мои дети охотнее едят, когда блюда разнообразные день ото дня. Не обязательно разные совсем продукты. Но даже из куриного фарша я знаю как минимум 5 супер быстрых блюд. Поэтому стараюсь подачу продуктов разнообразить. Хорошо, что сейчас нет проблем узнать какой-то быстрый рецепт.
Если интересно, какие быстрые и легкие рецепты у нас самые любимые, пишите комментарии, обязательно опубликую.
Какие плюсы самоприкорма я увидела у подросших детей:
Они не боятся новых продуктов, готовы пробовать, знакомиться с новыми текстурами, разными по твёрдости и даже по цвету. Старший до сих пор на некоторые продукты «фукает», даже не прикоснувшись.
Готовы есть сами в 1,5 года. Единственное, что я им помогаю есть это рассыпчатые крупы, типа гречки, кус-куса, они плохо отмываются с пола. Но если в них есть соус, например, в гречку я могу добавить фруктовое пюре, в кус-кус подливу, тогда они справятся сами. Правда бывает, что Артур, сам даёт мне в руки ложку, просит кормить. Если я уже поела, то помогаю, если нет, то одну ложку кормлю, и снова вкладываю ему в руку, чтобы продолжал сам. Это работает.
Возражения
Я всегда привожу в сравнение самоприкорму прикорм старшего сына. Его я кормила пюрешками, интереса к еде особо нет, настоящий малоежка.
В ответ на плюсы самоприкорма, которые я часто привожу в статьях, читатели пишут, что мол, все дети разные. Что это у меня так совпало просто. Что старший нехочуха оказался, а младшие «хочухи». Я бы согласилась, если бы младший ребёнок у меня был один, но у нас то двойня. И двойня абсолютно разные, у них разный характер, темперамент, поведение в чем-то разное. Но отношение к еде одинаково, и в этом думаю все же заслуга самоприкорма.
Спасибо, что дочитали. Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.