Что нужно для молодости? мы уже определились с желанием. Теперь необходимо составить поэтапный план. Причем так, чтобы это не вызывало отторжения. Очень трудно заставить себя что-то делать. Поэтому надо начинать с малого. Пусть это будет хотя бы 5 минут в день. Например, вернемся к нашему желанию красиво двигаться. Вы же можете выделить себе в день хотя бы 5-10 минут. И вот включаем музыку - это может быть просто радио, хоть что. И танцуем. Сначала нам надо заставить себя просто двигаться под музыку. Вы увидите, что через пару-тройку дней вы сами захотите выделить на танцы уже не 5-10 минут , а гораздо больше времени.
И уже потом, когда вы начнете танцевать сами более получаса, можно найти в интернете тот танец, который вам нравится и начать учиться. Или пойти и записаться в танцевальную студию.
И это работает с любым желанием. Надо только для начала выделить себе хотя бы 5 минут в день. Таким образом, вы научитесь тратить время на себя, на свое занятие. И это должно перейти на постоянную основу, можно сказать стать привычкой. Поскольку, женщины всегда откладывают - им надо успеть сделать не себе, а тем кто их окружает, забывая о том, что жизнь быстротечна. Выделяя на себя время (только ваше занятие, все остальное потом), вы научитесь любить себя, ваши домочадцы, увидя это, начнут относиться к вам более уважительно. Ведь видя ваше отношение К СЕБЕ, они будут переносить его на вас. То есть, видя вашу ЛЮБОВЬ к самой себе, олни будут ее отражать. Ведь, наше окружение отражает нас самих. Не зря же говорят- счастливая мать делает счастливой всю семью.
Таким образом, даже заведя всего одну маленькую полезную для себя привычку, мы начинаем движение к себе, а значит к тому чтобы стать гармоничной и чувствовать себя молодой. Конечно, это только маленький кусочек, но мы и двигаемся так, чтобы движение к молодости и гармонии стало нашей сутью, нашей привычкой. Это как мы чистим зубы каждый день - привычка, так и время, выделяемое для себя должно стать привычкой. Попробуйте, это работает.