Не секрет, что зелёный чай очень полезен, и имеет различные преимущества для здоровья, но чай-масала, о котором мы поговорим сегодня, не менее полезен и намного вкуснее, чем чашка мягкого зеленого чая. Кроме того, его очень легко приготовить, и вам не нужно читать инструкцию от производителей на упаковке, чтобы приготовить чашку чая-масала. Все, что вам понадобиться, это некоторые специи, которые есть почти у каждого на кухне, такие как гвоздика, кардамон, имбирь, корица, тулси и немного самого чая. Вот несколько вещей, которые делают этот напиток уникальным и полезным.
Противовоспалительное действие
Все специи, входящие в состав чая-масала, не только полезны для здоровья, но и действуют сообща, помогая организму бороться с любым воспалением.
Одним из важнейших ингредиентов, помогающих при воспалении, является имбирь. Имбирь способен останавливать синтез простагландинов (основной участник процесса воспаления) и биосинтез лейкотриенов, что, в свою очередь, помогает уменьшить воспаление.
Еще один компонент, который делает чай-масала отличным средством для уменьшения воспаления - это гвоздика.
Гвоздика, известна тем, что содержит состав эвгенола, отлично подходит для уменьшения воспаления и болях в мышцах.
К тому же, обе эти специи являются сильнодействующими обезболивающими.
Победит усталость
Горячая чашка чая-масала - лучшее, что может быть после долгого тяжелого дня.
Танины, содержащиеся в чае, помогают успокоить организм и взбодрить его. Кроме того, чай содержит кофеин, поэтому хорошо действует как стимулятор. Хотя его там в гораздо меньшем количестве по сравнению с кофе, но он имеет такой же бодрящий эффект.
Эта комбинация специй (которая помогает бороться с усталостью) в сочетании со стимулятором, таким как кофеин, действует как лучший способ избавиться от усталости.
Действие чая-масала настолько хорошо известно, что даже олимпийские спортсмены прибегают к этому напитку как к «безопасному для здоровья запрещенному веществу».
Борется с простудой и гриппом
Считается, что этот чай укрепляет иммунную систему и предотвращает распространенные инфекции. Чай-масала обладает всеми антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами, входящих в его состав специй. Кроме того, повышающие иммунитет эффекты гвоздики, корицы, элаити и имбиря делают чай-масала отличным средством от кашля и простуды.
Улучшает пищеварение
Хотите знать, как это возможно?
Что ж, как вы уже знаете, чай-масала содержит такие специи, как гвоздика, тулси, имбирь и элаичи.
Что делает его отличным для людей, так это то, что обычный чай сам по себе очень кислый по своей природе, но когда вы добавляете в него имбирь, превращая его в чай-масала, он становится отличным пищеварительным средством и фактически устраняет кислотную природу чая. Так что попробуйте выпить чашку чая-масала, он омолодит вас, избавит от усталости и успокоит.
Помимо имбиря, гвоздика и элаичи также помогают улучшить пищеварение, увеличивая количество вырабатываемой слюны и увеличивая перистальтику (движение пищи по пищеварительному тракту).
Повышает метаболизм
Хороший и активный обмен веществ обычно связан с потерей веса, но знаете ли вы, что хороший метаболизм также отвечает за другие вещи, такие как помощь вашему организму в переваривании пищи.
Чай является неотъемлемой частью вашего здоровья, поэтому вся ваша пищеварительная система находится в отличном состоянии. Кроме того, в Аюрведе (традиционная система индийской народной медицины) чай известен как продукт, выделяющий тепло, и поэтому он помогает ускорить метаболизм.
Предотвращает диабет
Известно, что гвоздика, корица и элайчи помогают предотвратить диабет, повышая чувствительность организма к инсулину и снижая уровень сахара в крови.
Известно, что корица сохраняет ум и предотвращает появление таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, а гвоздика помогает организму лучше усваивать сахар.
Снижает симптомы ПМС
Если это время месяца для вас проходит просто катастрофически, и вам нужно что-то натуральное, чтобы бороться с симптомами ПМС, чай - ваш лучший друг.
В чае-масала есть не только «секретные агенты», которые успокаивают нервы и делают вас счастливее, но и обладают расслабляющими свойствами.
Элаичи, гвоздика и корица действуют как сильные обезболивающие и могут помочь вам справиться с болью во время менструации.
Будьте здоровы, друзья!
Если понравилась статья, поставьте пожалуйста лайк, подпишитесь на канал - потому что все самое интересное ждёт вас только впереди!
#здоровье #чай #чайная церемония #полезные советы