С подъемом в гору уменьшается плотность воздуха, количество кислорода во вдыхаемом объеме, давление воздуха становится меньше. И как ни странно, то это очень полезно для человека. И если раньше на этот счет были только предположения, то американские ученые из Университета Колорадо проверили это на себе.
Изучая изменения в своем собственном теле и проделывая определенные тесты, первое на что они обратили внимание - это то, что даже простые действия в условиях высокогорья выполнять намного сложнее, чем на равнине. Но через небольшое время организм привыкал к такому воздуху, и на смену усталости приходила бодрость.
Раньше думали, что для перестройки в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем необходимо более длительное время нахождения в горах, но биологи заметили, что гемоглобин, содержащийся в цитоплазме эритроцитов, изменялся и связывал лучше кислород. Кроме этого, человек чаще дышит, усиливается вентиляция легких, происходит их оздоровление. Понимаете на что я намекаю?
Как отметили специалисты: “Подстраиваться под новые условия организм начинал в первый же день. Более того, изменения сохраняются в течение нескольких недель, а может быть, и месяцев после того, как человек спускается с гор. Полученные данные могут найти применение в медицине, а также оказаться полезны для туристов и любителей кататься на горных лыжах”.
Хороший жизненный тонус напрямую связан с благотворным влиянием горного воздуха - это уже мои выводы, основанные на собственном опыте. А я думаю, чего меня так "колбасит", в хорошем смысле, что я готова по 8 часов кататься.
Но как бы все красиво не звучала, есть меры предосторожности, которые нужно учитывать, находясь в горах. Это связано с ультрафиолетовым излучением, но об этом я напишу в следующем посте.
Подписывайся на канал и мой Instagram покажу как зиму проводить в кайф
А вы замечали, как улучшается настроение? А если настроение улучшается в хорошей компании, то это на 200% эффективнее, согласны?
Читайте также:
15 СОВЕТОВ, которые нужно знать в первую поездку на горнолыжный курорт