Учитель взял стакан с водой и спросил учеников;
- Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
- Примерно 200 граммов, – ответили ученики
- Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил:- А что будет, если я подержу этот стакан несколько минут?
- Почти ничего не будет.
- А, если я подержу его в течении часа?
- Ваша рука устанет.
- А, если я подержу его несколько недель?
- У вас заболит рука.
- Правильно. А, если, я таким образом Продержу стакан целый день?
- Ваша рука онемеет и вам даже может парализовать руку,- ответил один из учеников.
- Очень хорошо, - продолжал учитель,- но изменится ли вес стакана?
- Нет, - был ответ
- Тогда от куда появилась боль в руке?
- От длительного напряжения, - ответили ученики.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
- Отпустить стакан, - последовал ответ.
- Точно также происходит и с жизненными проблемами, - воскликнул учитель.
- Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовать вас, и вы не сможете заниматься ни чем другим.
Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
#сказкотерапия #психология