Индустриальная модель классной комнаты убивает наших мальчиков. Это нездоровая среда для них. Мальчикам нужно больше физической стимуляции.
Хотя это и не является популярным мнением, мальчики и девочки устроены по-разному. Девочки часто мотивированы исключительно похвалой. Они будут совершенствовать свой почерк только для того, чтобы его заметили.
Мальчиков же, напротив, часто мотивирует осязаемый опыт, связанный с реальной жизнью. Так, многие мальчики не видят смысла в хорошем почерке, если однажды они будут проводить время за печатанием. Им не так важно, что думают другие люди. Они просто хотят, чтобы им бросали вызов.
Получайте интенсивную физическую стимуляцию
- Короткие и интенсивные рывки в обучении, сопровождаемые жесткой физической стимуляцией, - это мощный и позитивный способ обучения для мальчиков и мужчин. Грубые и шумные игры помогают развивать лобную долю мозга, которая используется для регуляции поведения. К сожалению, многие государственные школы убирают уроки физкультуры и перемены, что еще больше усугубляет проблемы среди мальчиков.
В недавно вышедшей книге "Искра: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain" авторы Джон Дж. Ратей и Эрик Хагерман делятся некоторыми удивительными научными данными и историями. Например, несмотря на то, что многие школы исключили уроки физкультуры из своей учебной программы, другие уделяют им больше внимания и обнаружили ошеломляющие результаты. Когда дети делают зарядку по утрам, они учатся гораздо лучше. Фактически, они улучшают свои показатели во всех сферах жизни. Человек - целостное существо. Ваш мозг, ваши эмоции, ваши отношения - все это связано между собой.
Если вы, как мужчина, ведете сидячий образ жизни, вы не получаете необходимой стимуляции. Исследования показали, что мужчины преуспевают в среде кинестетического обучения - обучения через движение.
Здоровый уровень тестостерона
Интенсивные физические нагрузки, такие как спринт или поднятие тяжестей (с последующими длительными периодами отдыха), являются хорошим выходом для удовлетворения потребности мужчин в физической стимуляции. Более того, такие интенсивные физические нагрузки могут активизировать здоровый уровень тестостерона, что дает множество положительных эффектов, в том числе: - Потеря жира
- Набор мышечной массы
- Более здоровая плотность костей
- Нормализация кровяного давления
- Снижение вероятности ожирения и сердечных приступов
- Повышенная энергия
- Больше удовольствия от карьеры и семьи
- Чувство молодости, силы и здоровья
Исследования показали, что здоровый уровень тестостерона влияет на когнитивные способности мужчин и может улучшить концентрацию внимания, мотивацию и память.
Потребность в физической боли
Интересно, что мальчики и девочки по-разному воспринимают боль. Для мальчиков физическая боль может быть стимулятором, повышающим ясность ума. С другой стороны, физическая боль для девочек может быть наркотиком, заставляющим их чувствовать себя затуманенными и растерянными.
Я наблюдал это на себе. Некоторые из моих величайших озарений приходили, когда я доводила себя до крайности, работая во дворе или занимаясь спортом. Это явление также наблюдается у спортсменов, которые испытывают боль в течение многих часов.
