В последнее время часто натыкаюсь на мотивирующие ролики, в которых рассказывают про то, что все успешные люди больше всего ценят своё время и рано встают и ложатся. Точнее сказать встают в 5-6 утра.
Для меня такое слышать было, конечно жутко, но количество раз, которых я об этом услышал или прочитал, убедило меня попробовать.
Также, решил четко распределить по часам весь свой день.
Немного аргументов:
- Черчилль говорил, что каждый день встаёт в 5 утра и обязательно спит один час в обед, за счёт этого у него в сутках два утра. А как мы знаем, в первый час после пробуждения мозг работает на максимальной мощности.
- Часто под большим количеством задач, которые мы ставим себе на день, мы не можем решить в какой последовательности их выполнять, особенно если задачи примерно одинаковы по важности, по этому иногда пытаемся сделать два дела одновременно. Но ученные говорят чётко! Мозг не делает два дела одновременно, он может только быстро переключаться. За счет этого, мы делаем работу не качественно или слишком долго.
- Без четкого распорядка мы можем «залипать». Я сделал большое дело, имею право отдохнуть, а вот сколько времени отдохнуть? Пока не пойму, что я уже куда-то опаздываю.
Вообщем минусов пока не вижу.
Я фрилансер, и поначалу думал, что распорядок будет наоборот меня демотивировать, ведь я ценю свободу своих действий. Но потом подумал, распорядок то, я составляю сам…
Штука в том, что ты можешь делать что хочешь, только определись чего ты хочешь заранее.
А вы как думаете? )