Привет. С вами снова на связи Даша Дартем. Та, которая худеет с более чем 200 кг.
Чтобы худеть с пользой, позволяю себе зависнуть пару часов в баньке. Да с веничком дубовым, березовым.
Вот попарилась в баньке и еще килограмм долой. Весы показывают 190,8 кг. Дело движется.
Участвовала в марафоне похудения, в этом недельном забеге кто больше сбросит килограмм и....впервые за три предыдущих марафона, проиграла. За неделю удалось сбросить 1,9 кг. Победитель сбросил 5,4 кг. Но я не за скорость, а за качество. Да и процесс похудения у каждого свой. У меня тоже в первые две недели уходило примерно по 4 кг. Сейчас поменьше, но стабильно.
Марафон не дисциплинирует, но позволяет ощущать себя частью команды людей, стремящихся к лучшему. Приятно следить, как люди сбрасывают ненужные килограммы и поправляют здоровье.
Посмотрела на весы сегодня и поняла, что теперь, наверное, мне уже и одного билета на самолет хватит. Нет, это не значит, что я когда-то летала с двумя, просто было как-то время и я собиралась в отпуск. Была и в Таиланде, в Египте, в Иордании, да много где. Но летала еще с весом примерно 160 - 170 кг.
Мне хватало одного места. А потом хотелось еще слетать в Египет, но весы не брали меня. Я побоялась, что придется покупать два билета.
Даже сейчас, если и одного хватит, то ручную кладь в 10 кг не дадут в салон. Я включаю в свой вес не только пассажира, но и ручную кладь. 🤣
Это временно. Совсем скоро смогу летать куда хочу и не париться по поводу места.
Еще немного хотелось бы рассказать про марафон. Общаясь между участниками понимаешь, что ты со своими 190 кг (уже!!!) не так уж сильно и выделяешься из толпы. Там худеющие все с большими весами.
У кого-то 170 кг, у кого-то 127 кг... В общем, одни "толстушки" собрались. Худеющие. Хорошо, когда человек за себя берется. Но вот интересно, а как мы вообще дошли до таких весов... Про себ я уже рассказывала.
И учитывая тот факт, что я похудела до 190 кг, комментарии излишни.
А вот другие - они же тоже не за два дня такой вес набрали. Когда пошел такой перекос, что 100 кг - уже стало считаться нормой и так весит большинство. А среди тех, кто худеет - вообще 100 кг не вес.
Насколько я помню, раньше как-то разговаривать о лишнем весе было стыдно, не говоря уж о том, чтобы открыто признаться - "я вешу за сотку".
А сейчас вполне нормально говорить - "да я худею тут, уже похудела до 190 кг. Ура". И ведь и правда "Ура"!
Люблю пересматривать передачи "вешу за 300 кг". Ну да, они, конечно, уже полностью обездвижены. Но ведь у них все равно кто-то есть, кто поставляет им еду. Причем, далеко не полезную. Как-то же они дошли до своего веса в 300 кг...
В общем, печально видеть как мир растет вширь. И грустно, что не все хотят с этим бороться. Я борюсь потому, что другого варианта для себя не вижу. Сбросив уже 20 кг (как 4 пятилитрушки с водой) я почувствовала себя в новом образе.
Вот вчера мне предстоял довольно длинный пеший маршрут. Пройтись по университетскому городку ДВФУ на Русском острове и я готовилась к этому событию несколько дней. Готовилась так, как будто я была в том своем большом за 200-кг весе. То есть, настраивалась морально, что придется много ходить и как же мне все это выдержать. Ведь любой пеший поход для меня более чем на 200 метров вызывал дикие боли в пояснице, отдышку, нежелание жить, нервы и так далее. Мне нужно было отдыхать у каждого столба, лавки или чего-то там еще, на что можно опереться.
А тут пришлось идти. И, знаете, я прошла весь путь без отдышки, без выпученных глаз, обливаясь потом и задыхаясь на каждом шагу так, что сердце останавливалось...
Я просто пошла и пошла и сама себе удивлялась, как я иду уже пол километра и ни разу не остановилась и не запыхалась. Мне даже понравилось ходить. Я ощутила себя по-другому. Когда можно наслаждаться прогулкой, когда можно любоваться окружающим миром (а не искать глазами столбы-лавки и прикидывать на глазок расстояние до них), улыбаться солнышку и думать о приятном.
Мне стало легче и морально и физически. Я продолжаю худеть и не собираюсь останавливаться.
Скоро выйдет программа с моим участием "Стань новой версией себя". Подписывайтесь на канал, а также на меня в инстаграмме (ссылка в описании). Будет интересно. Выйдет мое первое интервью.
Всем удачи. Поддержите меня и жду ваших комментариев.