По каким-то причинам, сегодня бежалось тяжело. Скорей всего непутевые выходные наложили свой отпечаток и теперь с потом всё выходит.
Впервые бежал с фонариком, вроде и бегаю не первый день, но так вышло. И что-то в этом есть: какая-то своя изюминка, некий колорит.
За все время пробежки, именно на кургане, встретил всего одного лыжероллера и одного бегуна. Это совершенно не характерно для сией местности. Видимо ковидные ограничения действуют...
По тренировке.
Сегодня работал над положением рук. Они должны быть прямыми, толчок палкой до конца, возврат палки в кольце из большого и указательного пальцев.
Очень тяжело, все время хотелось выкинуть палки и начать бежать быстро, что, собственно говоря, и сделал на последнем километре.
Больше моих тренировок в профиле Strava: https://www.strava.com/athletes/90400955