1 ноября ночь

Суммируясь за час прогулки с шумом в ушах который почти не слышно в шумной москве, ногами которые если повысить темп ходьбы могли сбиваться, и сознанием которое становилось туманней.

нас ждал небольшой привальчик на скамейки с горячим чаем и шарлоткой. спустя час это случилось. я согрелся, лицо легче поддавалось улыбке, ушла немного сонливость изнутри, снаружи они не уходит с лица никогда. как то сонливостью даже ее я не называю, токсикация и яд, вот так я называю ее последнее время.

последние дни удавалось ходить в сауну и успешно потеть там, когда из тебя выходит столько соленого потом и так интенсивно и так сразу, как никогда не было раньше. сейчас это недоступно в связи с закрытием до 7 ноября фитнес клубов где я работал. я пробовал заняматься дома, ведь из за потери выносливости в мышцах и способности их как то нормально снабжаться кислородом я перестал и вовсе попеть на групповых тренировках так как немой поднят интенсивность до прежнего уровня когда с меня сходило спокойно семь потом при стандартной усталости в пол ноги.

и вот перед монитором я попрыгал чуть чуть и немного вспотел, уже достижение и настроение немного улучшилось в ожидание вылета домой. где планировались лыжи.

отражение в зеркале возвращало к этому чертовому лицу с кругами под глазами, что это почки, печень , общая токсикация или прививка , перегруз или недосып, дефицит питания и анемия или яд от воды в квартире, стресс от расставания с замужней женщиной , связь с которой была для меня ядом разъедающим меня изнутри эмоционально, потому как мы были пойманы, мы бали вызваны и мы были наказаны.

я стал параноиком и искал причины, проходил обследования, узи - почки, печень , гепатиты а. б, с - эхо сердца , все в норме и патологий не найдено.

тем не менее все было уже не как прежним. нехватка воздухе не посещала и слава богу. панические атаки и тревога тоже. онемение рук впервые за долгое время этой ночью я не ощутил так явно. или пропустил вовсе. значит были не так часто, а может и были , просто привык.

расфокусировка зрения стало намного отчетливей. теперь когда я смотрю на объект я словно управляю камерой с мануальным объективом. я размываю всю картинку в центре и тут же ее фокусирую и все это происходит в моих глаза в реальности.

пока это все симптомы. новый не возникает, но состояние сонливости и подкошенных ног возникает после обеда уже. что радует что не с утра как раньше. либо я обманываю себя выискивая хоть какое то улучшение на фоне всего остального.

когда совсем хреново, горячий чай и шарлотка реально помогали вернуться в реальность. и когда мы присели на лавочку в парке горького, выпили морса горчего и чуть перекусили стало лучше.

выжать , как же хочется вычистить всю эту известь из себя, где бы и что бы это ни было и вернуть свой организм хоть на чуть чуть в прежнее состояние и вид.

периодически стало сдавливать затылочную часть напряжением, и прижимать нижнюю челюсть словно мышцы шеи тянут вниз за челюсть смыкаю ее даже по ночам. этой ночью я отчетливой боролся с этой прижатой челюстью , разминал шею , затылок, мышцы спереди и мышцы жевательные по бокам , по щекам.

лицо стало круглым словно я отъелся дико, стал противен себе совсем.

давно не потел , не был в сауне и пил воду. вода по моему мнению из бутылок в магазине должна немного прочищать меня и кровь естественным путем, восстанавливать работу печени и выводить металл, токсины и прочую дрянь из моего тела.