Мы все переживаем рассветы и закаты, сменяющие друг друга сезоны настроения. Но если «смена декораций» происходит непоследовательно? Теплый свет внезапно исчезает, времена года сменяют друг друга как в замедленной съемке или слишком ускоренно? Именно так чувствуют себя люди с диагнозом биполярное расстройство.
Лица с биполярным расстройством испытывают резкие колебания настроения, мыслей, поведения, подъемы и спады энергетики, которые снижают качество жизни, негативно влияют на профессиональную деятельность и социальное функционирование.
В среднем начало заболевания наступает примерно в 25 лет, но может проявиться как в детстве, так и в более зрелом возрасте. У женщин, как правило, развивается позже, чем у мужчин.
До 1993 года биполярное расстройство носило название маниакально-депрессивный психоз, т.к. эпизоды настроения могут переходить от резких “взлетов” (маний), похожих на подъем к вершине мира, до “падения” (депрессий), когда ощущается безнадежность или полное отчаяние, зачастую без причины.
Депрессивный эпизод в самых сложных случаях может сопровождаться суицидальными мыслями с существенным риском для жизни и здоровья пациента. Поэтому важно вовремя определить симптомы и обратиться к специалисту.
Симптомы биполярного расстройства
Как правило, биполярное расстройство связано с двумя преобладающими настроениями: манией и депрессией. Таким образом, симптомы обычно подпадают под одну или обе категории.
Симптомы мании
- завышенная самооценка;
- работа “на полную катушку” всего за пару часов до сна;
- чрезмерная разговорчивость;
- «скачущие мысли» или бесконечный фонтан идей;
- невнимательность;
- “психомоторное возбуждение“ – чрезмерная двигательная активность (от суетливости до разрушительных действий);
- участие в деятельности, которая с высокой вероятностью приведет к плохому результату.
При сочетании 3-х или более вышеописанных симптомов, которые длятся не менее 1 недели и присутствуют большую часть дня, может потребоваться госпитализация.
Симптомы депрессивного эпизода
- чувство пустоты и безнадежности ежедневно в течение 2 недель;
- очевидное отсутствие интереса к повседневным занятиям, ранее доставлявшим удовлетворение;
- заметная потеря или увеличение веса;
- бессонница;
- беспокойство, рассеянность, замедление или ускорение речи, мыслительных процессов, действий и реакций против обычного темпа;
- быстрая утомляемость;
- ощущение вины или собственной никчемности;
- нерешительность, проблемы с концентрацией внимания;
- нежелание жить;
- мысли о самоубийстве, намерение или попытки.
Для диагностики депрессивного эпизода биполярного расстройства принимается в учет 5 и более вышеописанных симптомов, длящихся больше недели.
Факторы, влияющие на возникновение биполярного расстройства
- Внешние факторы, такие как стресс или важное жизненное событие, могут спровоцировать генетическую предрасположенность к биполярному расстройству или потенциальную биологическую реакцию.
- Биологические. Нарушение функционирования нейротрансмиттеров, включая серотонин и дофамин.
- Генетические. Наследственная предрасположенность может играть важную роль в развитии заболевания.
- Употребление алкоголя или психоактивных веществ, в том числе принимаемых для снятия отдельных симптомов депрессии или мании.
- Взаимодействие лекарственных препаратов. По данным некоторых исследований, существует вероятная связь между приемом антидепрессантов и маниакальными эпизодами.
Признаки риска самоубийства
Из-за высокого риска самоубийства у людей с биполярным расстройством важно обращать внимание на предшествующие суициду признаки. В дополнение к упомянутым выше симптомам депрессивного эпизода, ниже приводятся следующие:
- Погружение в себя, прекращение общения с близкими людьми, изоляция.
- Приведение в порядок личных дел.
- Человек говорит или пишет о смерти или самоубийстве.
- Предыдущие попытки суицида.
Биполярное расстройство – не приговор!
Если вы обнаружили у себя или близкого вам человека несколько из вышеописанных симптомов мании, депрессии, или обоих эпизодов, не отчаивайтесь: это заболевание поддается лечению. Вы уже сделали важный первый шаг, получая информацию о недуге.
Далее необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту в области психического здоровья и пройти обследование.
Биполярное расстройство эффективно лечится с помощью медикаментов, психотерапии, изменения образа жизни и поведенческих паттернов.
Чтобы уменьшить количество депрессивно-маниакальных эпизодов, их интенсивность и достичь полного выздоровления, необходимо придерживаться следующих правил :
- Принимать прописанные врачом лекарства в нужной дозировке, соблюдая график приема.
- Регулярно посещать психотерапевта.
- Продолжать изучать биполярное расстройство и его лечение, поскольку исследования постоянно развиваются.
- Участвовать в онлайн-сообществах или группах личной поддержки.
- Придерживаться здоровых привычек, включая:
- умеренные физические нагрузки;
- методы управления стрессом;
- здоровое питание;
- здоровый сон от 7 до 9 часов;
- отказ от алкоголя и и психоактивных веществ, не прописанных вашим лечащим врачом.
#биполярное #психиатрия #психология #развиваемся