взгляд уважает реальность нашей способности мыслить и представляет собой наш лучший путь к психическому здоровью

Но вот вам доступно чудо размером с человека. Благодаря динамическому саморегулированию, просто поговорив с собой определенным образом, вы можете от одной минуты к другой бросить пить - несмотря на мощный характер этих пяти пересекающихся проблем. Вы можете вступить в так называемое «выздоровление», которое по сути представляет собой непрерывный разговор с самим собой о том, почему вы не собираетесь пить. Есть «ты», который хочет выпить, но есть и «ты», который знает лучше, и это второе «ты» активно думает, наблюдает, размышляет, возражает и поддерживает постоянный внутренний разговор в целях трезвости. . Без этой динамической саморегуляции трезвости просто не добиться. В силу этого возможна трезвость.

Это так важно. Эти пятеро были влиятельными, но не определяющими. Разве вам не полезно помнить, что это возможно и что вам доступна сила динамического саморегулирования? И действительно, разве это не лучший способ изобразить человека, не как строго биологическое существо, не как строго психологическое существо, не как строго определенное личность существо, не как строго социально обусловленное существо и не как существо, которое полностью зависит от своих обстоятельств, а скорее как существо, которое посредством разговора с самим собой может понять вещи?