По моей практике чтобы день уже начался хорошо, нужно рано встать, а для этого рано лечь. Для чего рано встать? Для того, чтобы свежие мысли уже посещали вашу голову, уже с самого утра. Одно, из самых важных вещей для того, чтобы день удался, нужно заранее обдумать дела на завтрашний день.
Шаг 1-й: Поставьте будильник на 6:00 утра ( это самое оптимальное и самое лëгкое время для пробуждения).
Шаг 2-й: В 6:10 будьте уже умытыми и готовыми к завтраку. Для утреннего питания, подойдëт та же каша.
Шаг 3-й: После завтрака, начинайте делать ваши дела, которые вы расписали ещë вчера.
Это был совет, как начать свой день с хорошей нотки утра и заканчивая приятным отдыхом после важных дел.