Путь в тысячу миль, начинается с одного шага.
1%, казалось бы это настолько незначительно, что мы этого даже не замечаем. Вот вы, были бы рады, если прямо сейчас, ваш начальник поднял вам зарплату на 1% ? Думаю, многие отреагировали бы так : "Ну это не серьёзно" А что, если ваш начальник будет поднимать вам зарплату на 1% каждый день? В течении 10 дней - это 10%, а 20 дней - 20%. Это уже значительно, я считаю. Так и во многих аспектах нашей жизни. Многие дела, действия, поступки, которые мы делаем сегодня и изо дня в день, влияют на нас в будущем. Существует отличная японская стратегия под названием Кайдзен, которая гласит: "Маленькие, но ежедневные улучшения, в конце концов, принесут большие результаты". Сегодня я предлагаю к прочтению свою статью нацеленную на улучшение меня и вас на 1%.
Многие люди считают, что успех - это такой резкий случайный "бум", который происходит с человеком мгновенно, но нет, это совсем не так. Просто все мы видим человека, который достиг успеха, уже на его вершине, мы не видели, какие силы прикладывал этот человек к достижению своих целей, как он к ним шёл. Самодисциплина, расстановка приоритетов, организация своего времени, вот что многие упускают, думая о финале. Успех - это немного таланта и очень много усердной работы.
Суть рассматриваемой мной техники развития заключается в ежедневной работе над собой. Да, это трудно, трудно продолжать занятия уже через несколько дней, потому что мы обычно нацелены на быстрый результат, а улучшая себя понемногу, последствий своих улучшений мы можем не видеть очень долго. Вернитесь к примеру, который я привёл в начале статьи, относительно зарплаты, суть тут одна, просто ощутимость разная.
Самое сложное в этом пути развития - это не остановится, так как результат - это дело не одного дня и в большинстве случаев, даже не одного месяца. А когда вы думаете, что вы прекратили занятия и остановились, вы ошибаетесь, потому что остановка означает регресс. Мы не можем просто остановиться на определённом моменте развития, так как наш мозг начинает попросту забывать информацию, как ненужную, у нас теряется острота навыка.
Хочу привести пример из личного опыта, когда я готовился к сдаче норматива по бегу. Я уже кое-что понимал в правильном подходе к занятиям и поэтому подошёл к подготовке с умом. Бегал я всегда вечером, сразу после работы, либо через 2 часа после прихода домой. Это было 18 и 20 вечера соответственно. Мне нужно было подготовится к дистанции в 5км. Времени на подготовку было достаточно, если быть точным то 5 месяцев. Своё первое занятие я провёл нацелено на изучение своих возможностей, а это было 1,5-2км бега. Отталкиваясь от этого я начал свой путь совершенствования. Через месяц я уже мог бегать по 5км. Но время, за которое я укладывался было слишком большим, нужно было сделать следующий шаг развития и я начал нарабатывать темп, постепенно. В начале мой результат был примерно 35 минут. Через месяц 31-32 , потом 28-29, в итоге я пришёл к результату в 25 минут, а на сдаче выложился на 22. Плюс ко всему я готовился в своё удовольствие, постепенно, не травмируя организм. Но как это обычно бывает, после сдачи, я расслабился, 2 недели не занимался и вот всё-таки решил снова выйти на пробежку, еле уложился в 29 минут.
Этим примером я хочу показать, насколько важно заниматься ежедневно, но что ещё важнее, не останавливаться. Да, результат может быть таким, что вы сами его не сразу заметите, просто дайте себе время. Подводите итоги недели, сравнивайте себя из прошлого с собой настоящим. Эти действия помогут вам отслеживать прогресс. Наберитесь терпения, всё что вы делаете нацелено на результат, двигает вас к нему, шаг за шагом. Не требуйте от себя невозможного, подходите к делу рационально. Если вы никогда не занимались альпинизмом, то не сможете сразу забраться на самую высокую гору.
В заключение хочу сказать - совершенствуйте себя каждый день, держите в фокусе свою цель и помните, что результат быстрым не бывает, дайте себе время развиться. Все незаметные улучшения превращаются в огромные изменения, которые ведут к успеху. Если у вас есть вопросы, то можете задать их в комментариях. Спасибо за прочтение, до скорых встреч.