Не проспать, не пересидеть дома, не запить/заесть/забыть, а именно пройти – в удобных кедах и с хорошей музыкой в плеере.
Движение – лекарь душевных ран.
В жизни неизбежно были, есть и обязательно будут дни, когда хочется прийти домой, не включая свет, упасть в одежде в кровать и проспать суток двое, трое, а, может, и месяц. Когда хочется вырезать эту часть жизни, как неудачные дубли киноленты, и соединить лишь части «до» и «после».
Когда больше нет сил бороться и сопротивляться, когда жизнь напоминает греблю на лодке в шторм. Господи, как же хочется, отбросив вёсла, отдаться поглощающий морской стихии.
Но ещё не время сдаваться.
Даже самый плохой период – это только период. Как и всё в этом мире, он имеет начало и обязательно имеет конец. Поэтому, как бы тяжело тебе не было, передохни немного и иди. Отправляйся туда, где тебе было хорошо в прошлом, или туда, где ты прежде не был. Возможно сейчас самое время постоять на другой земле. И ты почувствуешь, как из земли по ногам побежит новая энергия и прибавятся силы. В движении боль проходит быстрее, а раны обветриваются на ветру.
Психолог Дарина Хабрика-Зиновьева