В мире изобретают туфли для селфи, каждый второй смело записывает себя для личного блога или профессионального курса, а вы боитесь камеры, и, пересматривая свои видео, испытываете стыд. Обидно 🙁
Вот 4 способа от КОРОЛЬ ГОВОРИТ! которые помогут навсегда избавиться от страха камеры 👇
✅ Представьте вместо объектива свою идеальную аудиторию: пусть это будут люди, которые рады вам, им важно, что вы говорите, они ловят каждое ваше слово. Можете даже поставить за камеру фотографию дорогих людей. Это поможет установить зрительный контакт и перестать думать, что вас оценивают и критикуют.
✅ Репетируйте перед зеркалом. Так вы сможете выделить выгодные для вас позы и, наоборот, жесты, которые смотрятся нелепо. Узнайте себя и возьмите лучшее в свое выступление.
✅ Запишите на камеру, как вы общаетесь в естественных условиях, например, говорите по телефону, и сравните это видео с записью официального выступления. Внедряйте в официальное выступление мимику, жесты, громкость, которые характерны вам в обычной жизни. Так вы будете выглядеть натурально.
✅ Разомнитесь перед записью. Поработайте шеей, пробегитесь, растрясите тело. Это поможет избавиться от зажимов, а они через объектив камеры видны даже лучше, чем на сцене.
✅ Направьте внутренний монолог в нужное русло. Замените мысли, что прическа помялась, а под глазами мешки на поддерживающие установки: «камера любит меня», «я нужен своим зрителям».
Если вы чувствуете скованность каждый раз, когда на вас направляют камеру или фотоаппарат, или вам не комфортно выступать перед публикой, приходите на курсы ораторского мастерства в школу КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Новые группы стартуют каждую неделю 🚀