– Как посмотреть на чувства стыда и вины с точки зрения травматичности?
– С одной стороны – это сложно, поскольку в то время, когда оно есть, мы живем в обществе, где эти чувства считаются нормальными и правильными. Да, действительно, многие люди в силу своей воспитанности и культуры имеют предрасположенность к чувству стыда, и с этим необходимо считаться. С другой стороны, как в каждом плохом деле есть доля и хорошего, так и все чувства стыда, вызывающие его, можно рассматривать как ресурсы, помогающие человеку справиться со своими страхами. То есть, при осознании и работе с чувствами стыда и с помощью их можно:
– изжить эти чувства в процессе своей жизни
– отреагировать их с максимальной пользой и любовью, устраняя существующие и тормозя будущие события
- делать свою жизнь более наполненной, счастливой, успешной, богатой и т.д.
Например, с одной стороны, люди, имеющие стыд, показывают пример другим. А с другой стороны (с точки зрения нормальности) осознание значения стыда не дает человеку возможности его так сильно проявлять, т.к. оно ограничивает человека во многих ситуациях.
– Какие чувства стыда еще можно рассматривать?
- Месть – как чистая энергия боли. Также гнев, ярость, патологическая ревность, злость, чувство вины, зависть, разочарование, агрессия и т д.
- От любви до ненависти – примерно один шаг.
С другой стороны все эти чувства "текут", переполняя человека, мешая ему творить, созидать, чувствовать, думать. Он теряет контроль над собой. Ему становится тяжелее принимать решения, достигать своих целей и т п.
Кроме того, чувства стыда могут стать источником вдохновения, потому что их достижение ведет к изменениям.
Другой важный ресурс это «обмен» с другим человеком, когда один человек передает другому что-то ценное для себя, а тот, в свою очередь, отдает что-либо ценное для него.