Но когда совсем нет сил, то мы начинаем паниковать. И без особого воодушевления решаем работать «через не хочу». А потом жалуемся друзьям и близким, что жить не хочется. А ведь всё просто: иногда нужно просто понять, что для нас важно сейчас, а что абсолютно неважно. И если важно, то и делать нужно с удовольствием.
Переключиться на что-то другое.
Если вам нужно уйти с работы пораньше, то лучше всего вечером на час раньше её закончить. Можно почитать книжку или поиграть в компьютерную игру, а может быть, сходить в театр. Очень полезно будет просто прогуляться на свежем воздухе. Отвлечься. Сделайте так, чтобы вас хватало не только на любимое дело, но и на другие интересные занятия.
Можно заняться рукоделием.
На самом деле, в рукоделии тоже можно отвлечься. И вдохновение придёт к вам гораздо быстрее, да и польза будет ощутимей. Если же вы хотите почитать что-нибудь интересное, возьмите книгу в руки, постарайтесь на самом интересном месте прерваться и прогуляться. Займитесь тем, что принесёт вам удовольствие. Так вы сможете расслабляться и отключаться от дел.
Пойти в бассейн.
Подобное мероприятие не только освежит голову и восполнит силы, но ещё и положительно повлияет на настроение. Надувные маски придадут вам уверенности и заставят поверить в себя. А плавая, вы отлично проведёте время с хорошим настроением. Только ни в коем случае не нагружайте своё тело раньше времени. Иначе можно получить травму, а это лишит вас сил для новой работы.
Сделать уборку.
Пыль, мусор, неубранный вовремя хлам – только всё это создаст вам настроение, которое может напрочь испортится, если вы будете воспринимать рабочее место и дом, как притон и бардак, где к тому же умудряются собираться ненужные люди. Так что, если у вас на рабочем столе завал и неубрано, покиньте это место. Пропылесосьте пол. Заодно и проветрите помещение.
Сменить обстановку.
Такие мероприятия, как перестановка мебели и уборка отнимают много сил, нервов и времени.