Время пролетает быстро. Еще вчера вы забрали крохотного человечка из роддома, а уже сегодня ему пора вводить прикорм. А завтра задумываться, в какую школу отдать!
В каждой стране свои традиции, и правил прикорма малышей это тоже касается. Иногда эти правила настолько необычны нам, что волосы начинают шевелиться. В одних странах рекомендуют начинать с легких бульонов, в других – с тыквы, в третьих вводят вареную рыбу, а в четвертых легко вводят апельсиновое пюре.
Какие же общие правила прикорма грудничков существуют и о чем следует знать молодой маме?
1.Монопродукт.
Прикорм начинаем всегда с одного продукта: яблоко так яблоко, тыква так тыква, капуста так капуста. Маленьких организм, привыкший к маминому молочку, не справится с салатом из огурца, капусты, сельдерея и яблока, даже если этот салат сделать в протертом виде.
Начали, например, с яблока, следующим продуктом ввели тыкву, потом кролика. И каждый раз – строго один продукт.
2. Частота введения новых продуктов.
Вводить новые продукты следует очень осторожно и постепенно. Не стоит верить рекламе, где сегодня малыш пробует капусту, а уже завтра будет пробовать мясо. Помним, детский организм должен адаптироваться к новой пище. И дело здесь не только в возможной аллергической реакции на тот или иной продукт, а в привыкании пищеварения малыша.
Вводим новые продукты через 5-6 дней. Конечно, иногда специалисты называют и другие цифры: например, через три дня уже можно пробовать новые фрукты и овощи, каши. Главное – не частить.
3. Одно кормление за один раз.
Начинать прикорм следует не только с очень маленьких порций, - одна-две чайных ложки, - но и с одного приема пищи. Например, вводим пюре в обеденное кормление. Сегодня в обед дали пару ложечек малышу, завтра три ложки, потом четыре. Ну, смысл вы поняли. И так постепенно заменяем одно кормление с молока на прикорм.
Кроме того, прикорм всегда даем перед молоком или смесью. Сначала овощи и фрукты – потом молоко или молочная смесь.
Пока полностью не заменили одно кормление, вводить в другое время прикорм не стоит. Во всем нужна умеренность и аккуратность.
Кстати, специалисты, например, доктор Комаровский, предлагают сначала вводить прикорм в вечернее кормление – перед сном. Так сытый малыш будет лучше спать ночью. Однако, большинство мнений все-таки сходится на том, что прикорм лучше начинать со второго завтрака: малыш уже проснулся, способен переваривать еду полноценно. И целый день впереди, что позволяет внимательно следить маме за реакцией малыша на новое кушание.
Нет единого мнения о том, с каких именно продуктов лучше вводить прикорм. Все специалисты будут высказывать свое мнение. Конечно, начинать сразу с мясных продуктов не стоит в любом случае! А в остальном – ваш выбор: овощи, каши, фрукты.
Точного возраста для начала прикорма также не существует. В нашей стране – это возраст от 4 до 6 месяцев. А, например, в Китае и некоторых странах Европы прикорм рекомендуют вводить уже в три месяца. Некоторые супер-мамы выдерживают на грудном вскармливании до полугода и дольше.
В завершении хочется повторить, что это «золотые» правила прикорма. Они обязательны для всех мам и малышей. А в остальном, в мелочах и в частности, везде есть свои дополнения и нюансы.
#прикорм #детское #питание #еда #малыш #мама
