Работаете там, где большинство сотрудников — мужчины? Не можете говорить, потому что кто-то прерывает и неуместно комментирует? Расстроены, что коллега срывает совместный проект, а потом спрашивает, не «эти» ли у вас «дни»?
Вот 10 советов, как выжить на такой работе!
1. Реагировать на «невинные жесты»
Никто не приставал, но эти, казалось бы, «невинные» жесты, не только неудобны, но и неприятны, а также мешают сосредоточиться на работе. Что делать? Если такое повторяется, можно надеть наушники и сделать вид, что не слышите заигрываний, а когда нужно участвовать в разговоре — лучше сослаться на свои обязанности и прекратить нежелательную беседу.
2. Встречаться в женском кругу после работы
Хорошо было бы встретиться после работы женской частью коллектива, чтобы не только поговорить о своих проблемах, но и поддержать друг друга! Этот принцип направлен на создание группы обмена опытом, а также помощи в трудные моменты, связанные с неудобными, стрессовыми ситуациями на рабочем месте.
3. Не позволять себе перебивать
Женщинам приходится часто бороться с неуверенностью, поэтому, если кто-то прерывает или мешает во время презентации, лучше игнорировать этого человека или сказать, что время для вопросов появится позже.
4. Принять открытую позицию
Многое зависит от отношения женщин к встречам в корпорациях и компаниях. Что делать, если голос дрожит, не уверена в себе, рискуешь быть прерванной коллегой-мужчиной? Изменить интонацию, встать ближе к центру обсуждения, принять слегка согнутую позу, сохранять зрительный контакт и игнорировать любое неприятное внимание. Пока не закончите свой проект, выражайте идею, не позволяйте другим перебивать.
5. Принимать похвалу
Важно говорить уверенно, потому что многое зависит от интонации подачи проекта. Здесь нет места сомнениям. Получив похвалу, ответьте, что благодарны за оценку идеи, продолжите беседу об этом. Укажите, что считаете приятными упоминания представленного проекта в дальнейшем обсуждении внутри коллектива.
6. Контролировать эмоции
В случае мужчин агрессивное поведение на работе объясняется их целеустремленностью и энтузиазмом, в случае женщин — считается симптомом эмоциональной нестабильности. На рабочем месте не забудьте объяснить, что злитесь не по пустой причине, а потому что кто-то пропустил дедлайн, проект провалился, есть задержки. Спокойным голосом реагируйте на затруднительные ситуации и будете восприняты как профессионал в работе.
7. Предлагать сестринскую помощь
Поддерживайте других женщин во время презентаций, проектов, задавайте им интересные вопросы. Взаимопомощь окупается и позволяет бороться с гендерными стереотипами. Кроме того, похвала достижений друг друга повысит ценность работы, заметит усилия, вложенные в презентацию.
8. Не винить себя
Нельзя винить себя в неудачах. Все делают ошибки, но, если начать зацикливаться на них и отчаиваться, это никак не поможет в работе. Вместо этого нужно учиться на неудачах и избегать наступать на те же грабли. Если сотрудница была нанята на определенную должность, это означает, что она обладает соответствующими компетенциями и принижение её заслуг бессмысленно.
9. Быть в меру эгоистичной
Золотое правило: если человек слишком мил и дружелюбен, никто не отнесётся к нему серьёзно. Одновременно выполнять собственные обязанности и брать на себя задачи других, потому что хочется быть полезной? Стоп! От предложений в ущерб себе лучше сразу отказываться, но делать это мягко, иначе есть риск отпугнуть коллег. Что делать? Быть вежливыми, но в то же время твердыми.
10. Верить в себя
Отличный трюк — записывать свои успехи и похвалы коллег. Таким образом, можно не только получить подтверждение своей квалификации, но и повысить самооценку. Это поможет поверить в себя, укрепит уверенность и даст стимул не сдаваться перед преградами.
Кому понравилась статья, ставьте 👍лайк и подписывайтесь на канал
Заходите сюда почаще, наверняка вы найдёте для себя много нового и интересного
Все замечания и дополнения с удовольствием обсудим в комментариях
До встречи!