Всем, здравствуйте. Решила я попробывать питаться на кето диете (без углеводная диета). Так, как живу я на Курилах, то некоторые продукты у нас отсутствуют. Если, интересно то жду в гости:) + интервальное похудение. Первый прием в 11 часов. Перерыв между ними 8 часов. Второй 18-19 часов. Сегодня, решила уйти на разгрузочный день начало месяца. Есть, в нашей семьи традиция , если позволяет погода выезжать на природу в выходной день. И, были мы сегодня на горячих источниках Баранский. Вот, такая осень:)