Здравствуйте уважаемые!
Опыт скандинавской ходьбы у меня небольшой пара месяцев всего. Но уже есть первые впечатления от использования палок и пары нюансов ходьбы с ними.
Собственно я взял палки которые мне предложил инструктор. Фирмы "NordicPro" модель Silver. Зачем мучать себя выбором когда можно доверится профессионалу?
Палки обошлись мне в 1800 рублей. На оффсайте подороже: 2050. Как сказал инструктор, клуб закупает по оптовой цене поэтому стоимость ниже для членов клуба.
Палки телескопические крайне легко регулируются под рост. Поняв принцип работы начал тренироваться. И вот тут то стали выясняться нюансов которые без опыта эксплуатации так просто не поймёшь. К самим палкам претензий нет. А вот подбор резиновых наконечников неожиданно превратился проблему.
Что такое этот наконечник?
Это такой башмачок хитрой формы надеваемый на конец палки для ходьбы по твердым поверхностям типа асфальта. При ходьбе по грунту он снимается и палки остаются с наконечником из твердосплава. Дак вот, когда асфальт сухой, то башмачки обеспечивают отличное сцепление с ним и толчок рукой проходит идеально.
На фото оригинальный наконечник:
Но как только асфальт намокает: башмачки начинают проскальзывать по нему. Немного заморочившись решил купить башмачки с развитым протектором. Благо они оказались в ближайшем спортмагазине.
Ситуация в целом выправилась и протектор давал лучшее сцепление. Одна проблема: протектор не продержался и двух недель тренировок... У меня опять слики))) Стёрся собака. Хотя тренировки не были интенсивными: тренировался через день, по 3-4 км.
Вторая проблема при ходьбе так же связана с проскальзыванием, но уже на листьях. Лист так красиво лежащий на асфальте резко снижает сцепление с поверхностью. А уж когда он мокрый вообще труба. Ходить крайне неудобно.
Сейчас стало подмораживать и башмачки стали дубеть. И тоже терять сцепление. В общем к подбору башмачков похоже надо относиться как к подбору шин на автомобиль))) Тут нарыл лайфхак с башмачками, расскажу про него когда хотя бы пару тренировок опробую его. Стоит оно того или нет.
На сим завершаю такой обзор особенностей использования палок и аксессуаров к ним.
Если у вас есть свое мнение на этот счет пишите комменты!
ДЛя покупки палок можно воспользоваться картой "Халва"
Часть первая: почему я занялся скандинавской ходьбой?