Всем привет, дорогие читатели! Добро пожаловать на мой блог, здесь вы найдете много информации о саморазвитии, самосовершенствовании, личном росте, достижении успеха в разных сферах жизни и привычках успешных людей. Этот блог я создала с целью помочь, вдохновить и улучшить жизни многих. Стать частью вас и сделать этот мир чуточку ярче и лучше! Если вы тоже хотите развиваться вместе со мной, то присоединяйтесь, будем менять не только свой образ жизни, но и мир вокруг нас!
“Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь — это создание самого себя”. - Джордж Бернард Шоу
Каждому человеку свойственно меняться со временем и учиться чему-то новому. Все мы знаем, что работа над собой - это невыносимый труд, который требует больших усилий. Но важно понимать, что процесс работы над собой должен быть осознанным и постоянным, это решение Вы должны принимать сами, а не по желанию людей, окружающие Вас.
Только Вы можете решить менять свою судьбу или оставаться с разбитыми мечтами и целями.
Прочитав эту статью, Вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Что такое работы над собой и почему она важна в жизни человека?
• Как начать путь саморазвития?
Что такое работы над собой и почему она важна в жизни человека?
Работа над собой-это улучшение собственных знаний, статуса или характера своими собственными усилиями. Возможности для улучшения огромны, когда это связано с вашим личным развитием. Часто называемое самопомощью, это включает в себя сосредоточение внимания на техниках, которые помогают вам преуспеть экономически, интеллектуально или эмоционально. Способность изменить себя к лучшему-это гораздо больше, чем просто естественный процесс взросления. Никто не совершенен, и никто никогда им не будет. Однако это не значит, что вы не можете стремиться быть позитивным и сосредоточиться на том, чтобы быть самым лучшим человеком, которым вы можете быть. Если вы знаете, каковы Ваши общие цели, вы можете измерить разрыв между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, где вы хотели бы быть.Часто ли вам кажется, что вы застряли в той же старой колее? Сцена меняется, но не результат? Возможно, ваша жизнь не так уж плоха, но вы чувствуете, что находитесь в зоне комфорта, которая очень предсказуема и роботизирована. Если вы хотите добиться успеха, вы должны работать над самосовершенствованием. Не только сегодня, но и постоянно в течение вашей жизни.
На начальном этапе необходимо предпринять более серьезные шаги для того, чтобы добиться самосовершенствования. Как только они будут достигнуты, на самом деле это всего лишь вопрос выявления дополнительных изменений с течением времени, изменения вашего плана игры и переоценки ваших целей и направлений. При правильном мышлении самосовершенствование становится внутренним вызовом, который лично вознаграждает и очень полезен.
Темпы самосовершенствования зависят от того, что вам нужно изменить, и других факторов в вашей жизни. Некоторые изменения могут произойти быстро, а другие должны произойти со временем. Ваша стратегия самосовершенствования может быть ключом к успеху, которого так не хватало. Однако для таких изменений требуется мужество и терпение. Когда мы делаем что-то не то, к чему привыкли, это может вызвать массу эмоций, поэтому будьте готовы к ним. Страх может держать нас застывшими на месте, заставляя делать одни и те же вещи снова и снова, даже если мы этим недовольны. Не позволяйте сомнению или страху помешать вам реализовать цели, которые вы привели в движение. Вы никогда не узнаете, как далеко вы сможете зайти, если не попытаетесь. Что самое худшее, что может случиться? Вам придется преодолеть некоторые препятствия и барьеры.Изменяя поведение и развивая новые навыки, вы можете улучшить себя. Все начинается с мотивации делать это! Вы не можете принять решение об изменении, основываясь на том, что кто-то другой хотел бы, чтобы вы делали, или кем они хотели бы, чтобы вы были. Позитивные изменения могут помочь вам добиться успеха как в карьере, так и в личной жизни.
5 Стратегий саморазвития: С чего начать саморазвитие? Пошаговое руководство для начинающих!
Приведенный список может показаться сложным для решения всех сразу, поэтому выберите одну или две области для начала и поставьте перед собой реальные цели, чтобы улучшить свои знания и навыки.
1. Найдите наставника, терапевта или тренера
Индивидуальное руководство может быть очень эффективным для определенных людей. Какой тип индивидуального руководства зависит от того, что вы хотите улучшить.
Наставник или коуч могут стать отличным выбором для совершенствования ваших навыков межличностного общения, управления временем и постановки целей или для помощи вам в продвижении в выбранной вами карьере. Терапевт - это обученный специалист по психическому здоровью, который может направлять ваше путешествие в клинических условиях.
2. Читайте книги и слушайте подкасты
Чтение книг-самый экономичный способ обрести перспективу, отличную от вашей собственной. Некоторые люди клянутся, что чтение романов-это все, что нужно для самосовершенствования; другие склонны выбирать книги для самопомощи и научно-популярные книги. Книги по самопомощи, которые когда-то считались неловкими или скучными, переживают эпоху возрождения—эксперты из самых разных областей и профессий опубликовали сборники эссе, мемуары и исследования, призванные дать читателям возможность задуматься о своей собственной жизни.
Также есть много подкастов, которые раздают советы, рассказывают истории и предлагают понимание того, является ли ваш стиль обучения более слуховым, чем визуальным.
• Ссылки на подкасты и книги будут в самом внизу
3. Найдите поддержку со стороны сверстников
Будь то через официальную группу, такую как религиозная организация, онлайн-сообщество или просто среди ваших друзей, может быть полезно обратиться к другим, кто также находится на пути саморазвития. Наличие группы поддержки может помочь вам чувствовать себя менее одиноким, дать вам идеи, развить сочувствие и заставить вас чувствовать себя удовлетворенным, когда вы предлагаете поддержку другим.
4. Заботьтесь о своем теле
Если вы относитесь к типу людей, которые склонны забывать, что у них есть тело, теряя себя в разговорах, книгах, играх или других видах мозговой деятельности, вам, возможно, захочется поработать над движением, уходом за собой и питанием.
5. Ведите дневник
Один из лучших и наиболее проверенных временем способов поддерживать постоянный диалог с самим собой-это вести дневник. Некоторые люди пишут ради писательского ремесла и наслаждаются им как видом искусства, в то время как другим нравится вести простой журнал своих мыслей, чувств, деятельности и прогресса в достижении своих целей в области развития. Самое замечательное в дневнике то, что это действительно чистый лист—вы автор своего собственного путешествия.
Независимо от того, что вы планируете развивать в себе или как вы планируете это делать, сейчас всегда самое подходящее время для начала. Постановка и достижение целей помогут вам жить более полной, удовлетворяющей и значимой жизнью.
Подкасты:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/предназначение-дело-жизни/id1002008752?mt=2
https://podcasts.apple.com/podcast/produktivnyj-roman/id1178337792
Книги:
https://getimprovedwithsabina.blogspot.com/2021/08/httpsgetimprovedwithsabina.blogspot.com.html