Конец года уже совсем скоро, самое время оценить текущую ситуацию и изменить раздражающие вас факторы, и войти в новый год обновленным и заряженным человеком. Это может положительно повлиять на вашу карьеру, финансы, семью и здоровье. Поэтому лучше всего начать изменения это с места, в котором вы больше всего проводите время. Это может быть ваша квартира, мастерская или даже машина.
Исследования показывают, что наши места, в которых мы много проводим времени, могут иметь огромное влияние на наше общее самочувствие и даже на наше ментальное здоровье. Чистые и свободные от беспорядка помещения с большей вероятностью помогут нам оставаться здоровым и полным вдохновения на новую работу. С чего же лучше начать? С помощью наших пяти простых, но эффективных советов, приведенных ниже, вы сможете освежить ваши места и повысить свою производительность, и даже почувствовать себя более здоровым к началу нового года!
1. Уборка.
Отличный первый шаг к обновлению- это уборка. Вы можете заниматься данной деятельностью сколько вам угодно и удобно времени, чтобы уборка не вызывала у вас раздражении и нервозность. Поэтому специалисты советуют начинать убирать по комнатам каждый день, а не полностью всю квартиру за день. Если у вас есть деньги, то можно нанять специалистов, которые за вас займутся данной рутиной работой.
После того, как вы прибрались и сделаете свое пространство более чистым и свежим, вы можете даже подумать, как вы будете поддерживать порядок в будущем. Вы удивитесь как вам станет легче и также можете заметить улучшение здоровья, так как респираторные проблемы и кожные заболевания, которые могут возникать из-за пыли или грязи уменьшаться. Даже регулярная чистка ковров может улучшить здоровье, удалив самые распространенные неприятности из дома.
2. Избавиться от ненужного.
Как только ваше место станет чистым и свежим, отличный следующий шагом станет избавиться от ненужных вам вещей. Некоторые люди также предпочитают начать с этого шага, а затем уже проводить уборку. Выбор остается за вами!
Начните с рассмотрения того, что вы используете каждый день и, что для вас является необходимым. После этого будет проще распрощаться с тем, что осталось. Вы можете продать, подарить или отдать свои вещи, или же переработать ненужные вещи. Эксперты и психологи отметили, что чистые и не загромождённые рабочие места могут способствовать уменьшению стресса и более ясному мышлению. Если вы регулярно чувствуете себя перегруженным, возможно, избавление от лишних вещей может стать отличным способом почувствовать себя более свободным и отдохнувшим.
3. Заменить старую технику на новую
Есть ли в вашем доме или на работе есть предметы, которые вы просто не хотите использовать? Потому что, вы знаете, что они работают медленно, неэффективны или у них происходят частые сбои, и их использование всегда требует много времени. Пора их заменить!
Вместо того, чтобы смириться с этими предметами, которые плохо функционируют и заставляют вас нервничать при каждом использовании, подумайте о том, чтобы избавиться от проблемных вещей, а также заменить или обновить их. Многие люди не осознают, что ежедневные потери минут на простые задачи или проблемы при работе увеличивают уровень стресса. Сэкономьте время и нервы любым возможным способом, вложив средства в оборудование, инструменты или другие предметы, которые поддерживают выполнение ваших повседневных задач. Также можно приобрести отличные подержанные приборы, которые находятся в хорошем состоянии, для того чтобы снизить свои финансовые затраты.
4. Перестановка
Совет, который часто упускают из виду. Чтобы почувствовать себя отдохнувшим и наполненным энергией лучше всего сделать перестановку в вашей комнате или квартире. Это может быть, как большая перестановка, которая кардинально изменить вашу обстановку, так и маленькая перестановка. Возможно, ваш стол получит больше естественного света, или вы хотите попробовать кресло или диван в другом месте. Точно так же вы можете просто изменить расположение своего стола или переместить шкаф для хранения различных вещей в более удобное место для вас.
Начните с оценки своих повседневных привычек, распорядка и потребностей, а уже после этого начни обустраивать свое пространство таким образом, чтобы это не вызывала каких-то проблем и дискомфорта для ваших привычек. Это повысит вашу эффективность, а также поможет создать ощущение, что все находится на своем месте, и вы станете продуктивнее в работе и будете меньше тратить времени на некоторые дела.
5. Обновите: попробуйте что-нибудь новое
Вы можете изменить свое пространство, попробовав что-то новое. Например, сделать ремонт в комнате сменить стиль интерьера, приобрести декоративные предметы, которые будут вам приносить удовольствие своим видом, приобретение ароматических распылителей или свеч, что изменит запаха вашем рабочем пространстве, тем самым повысит продуктивность. Но помимо своего окружения можно изменить свои привычки, рацион питания, что позволит не останавливаться на достигнутом. Вы можете сделать свое окружение новым, включив в него новое хобби, изменив диету, попробовав изменить распорядок дня.