Время полезных статей от ирим
На самом деле раньше эта статья называлась — Все люди лгут! — . Что такое кликбейт? Давайте в кратце введу в вас курс дела.
Кликбейт — уничижительный термин, описывающий веб-контент, целью которого является получение дохода от онлайн-рекламы, особенно в ущерб качеству или уникальности информации. Использует сенсационные заголовки или привлекательные картинки для увеличения количества кликов и поощрения распространения материала через социальные сети. Поскольку цель — не донести смысл наилучшим образом, а убедить большое количество пользователей пройти на страницу с материалом, кликбейт-заголовки обычно недоговаривают суть информационного повода и допускают ложь.
Сегодня хотелось бы поговорить об ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ человека в фитнесе. А точнее, есть большое количество мнений о том что все люди разные, и что подойдет одному, не подойдет другому. Каждому нужен свой подход исходя из особенностей его организма. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа тренировок, ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа питания и так далее. Так вот, дорогие мои друзья, это все ложь. НИКАКОЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ НЕТ! Все это всего лишь уловка, дабы человек занимался с тренером как можно дольше, и приносил ему доход. Согласитесь каждому приятно слышать о своей индвидуальности.На самом деле лучший продажник это психолог, а лучший тренер — это продажник
Неужели люди ничем не отличаются друг от друга? Отличаются всего двумя моментами.
Эндокринная система. Чем мальчики отличаются от девочек, мальчики от мальчиков, кто то прогрессирует быстрее, кто то медленнее.(зависит от генетики или приема сторонних гормонов(стероидов)
- Особенности пищеварения ( ферментативные функции, усвоение питательных веществ и тд)
ВСЕ❗
В плане тренировок все люди одинаковые!
Поэтому, чем отличаются мои тренировки от тренировок обычной дамочки которая пришла в зал похудеть?
Ничем! Ну, разве что количеством кг на штанге. Я поднимаю больше. Все остальное одинаково: набор упражнений, порядок, время отдыха, количество подходов ,повторений и так далее. У меня бицепс и у тебя, мой читатель, бицепс, у меня широчайшие мышцы спины и у тебя.
А так, как состав тела и здоровья ЗАВИСИТ ОТ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА, то надо стимулировать его тренировками. А СТИМУЛИРУЕТСЯ ОН ОДИНАКОВО ДЛЯ ВСЕХ!
❗ шах и мат❗
До новых статей ✋