Устойчивость эмоциональных состояний

«Такая устойчивость эмоциональных состояний может объясняться наличием индивидуальных подходов к истолковыванию событий или способов преодоления трудностей, а также тем, что людям свойственно выбирать или избегать определенных ситуаций. Обычно люди стремятся "выйти на ситуацию", которая бы соответствовала их личностным особенностям и побуждениям. Например, экстраверты отдают больше времени общению, занятиям или развлечениям физического характера. Люди со склонностью к игровому поведению уделяют меньше времени работе (Furnham, 1981; Emmons, Diener and Larson, 1986). Те, у кого отсутствуют навыки межличностного общения, или те, кто обладает высокой тревожностью, избегают самых обычных социальных ситуаций, включая даже такие, которые традиционно считаются приятными и интересными, например свидания и вечеринки (Argyle, Furnham and Graham, 1981).»

«Известно, что существует категория людей, для которых характерно депрессивное состояние, однако есть и такие (их несколько меньше), кто практически постоянно пребывает в хорошем расположении духа. Кто же эти счастливые люди? Очевидно, те, которые во всем склонны видеть положительные стороны, то есть смотреть на вещи оптимистически или даже сверх - оптимистически. Это явление получило название "эффекта Полианны" (Полианна - героиня одноименной повести Элеонор Портер (1913). - Прим. перев). Было установлено, что есть индивиды, которых не покидает ощущение счастья, мир для них предстает в "розовом свете". Различные события и ситуации они истолковывают как приятные, к окружающим их людям доброжелательны. Эти люди общительны, легко идут на откровенность, у них чаще возникают приятные ассоциации (Matlin and Gawron, 1979). То есть они склонны положительно реагировать на любую ситуацию (Bower, 1981).»

«Самоуважение (самооценка) также устойчиво коррелирует с субъективным благополучием, причем некоторые психологи указывают, что самая сильная связь характеризует соотношение этих двух переменных (Campbell, 1981). Люди в подавленном, депрессивном состоянии склонны оценивать результаты своих действий более негативно, они также склонны недооценивать качество своих действий, хотя, согласно некоторым исследованиям, есть основания полагать, что их самооценки иногда бывают более точными и реалистичными, чем у нормальных людей (Lewinsohn et al., 1980). Однако в периоды жизни, наполненные несчастливыми событиями, наблюдается резкое снижение самооценки; таким образом, можно предположить, что ощущение счастья влияет на самооценку, и наоборот.»